ใบมะรุมดีอย่างไรต้องอ่าน

ใบมะรุมมีประโยชน์อย่างไรต้องอ่าน

ผลจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์คุณค่าทางโภชนาการของใบมะรุมดังนี้

เปรียบเทียมคุณค่าสารอาหารในใบมะรุมจากน้ำหนักเท่า ๆ กัน กรัมต่อกรัม

ใบมะรุม

          -มีวิตามินซี มากกว่าส้ม                               7  เท่า     

          -มีแคลเซียม  มากกว่านม                            4  เท่า

          -มีวิตามินเอ มากกว่าแครอท                        4  เท่า

          -มีโปแตสเซียม  มากกว่ากล้วย                     3  เท่า

          -มีโปรตีน  มากกว่านม                                 2  เท่า

ประโยชน์ของมะรุม

-รักษาโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ

-ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานให้อยู่ในภาวะควบคุมได้

-ใช่ควบคุมความดันโลหิตสูงให้อยู่ในภาวะควบคุมได้

-ช่วยเพิ่มและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

-ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ต่ำลงของผู้ป่วยโรคเอดส์ให้อยู่ในภาวะควบคุมได้

-ป้องกันมะเร็งถ้ากินอย่างสม่ำเสมอ

-ช่วยบรรเทาอาการปวดบวมของเก๊าท์ โรคไขข้อและกระดูกอักเสบ

-ช่วยรักษาโรคตาเกือบทุกชนิด

-รักษาโรคลำไส้อักเสบ โรคเกี่ยวกับท้อง โรคพยาธิในลำไส้

-รักษาปอดให้แข็งแรงและช่วยรักษาโรคปอดอักเสบ

-รักษาโรคทางเดินหายใจอักเสบ  หอบหืด โพรงจมูกอักเสบ ภูมิแพ้