...

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังเรื่อง "กินเร็วอ้วนง่าย กินช้าอ้วนยาก" มาแล้วไม่มากก็น้อย วันนี้มีผลการศึกษาเรื่องนี้มาฝากครับ

คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโอซากา ญี่ปุ่น ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่าง 3,000 คน

...

ภาพประกอบจากวิกิพีเดีย > [ picture from Wikipedia ]

...

ผลการศึกษาพบว่า คนที่กินเร็วมีแนวโน้มหรือเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้น 83% และที่น่ากลัวไปกว่านั้นคือ ถ้าแบ่งเป็นเพศแล้ว... ความเสี่ยงนี้เพิ่มในผู้หญิง คือ ผู้หญิงที่กินเร็วมีแนวโน้มจะมีน้ำหนักเกินมากกว่า 200% หรือ 2 เท่า

เรียนเสนอให้พวกเรากินช้าๆ เพื่อสุขภาพจะได้ดีไปนานๆ ครับ

...

ที่มา                                                       

  • Thank BBC > Speed of eating 'key to obesity' > [ Click ] > October 22, 2008. // Source > Br Med J.

...

  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาแพทย์ ทันตแพทย์ พยาบาล เภสัชกร หรือหมออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้

...

  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา + อ.ณรงค์ ม่วงตานี > สนับสนุนเทคนิค iT. 
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > 22 ตุลาคม 2551.