คุณยายสุคำ อายุ 80 ปี ปัจจุบันอาศัยอยู่ที่ อ.สบปราบ จ.ลำปาง
เรื่องของอาหารการกิน คุณยายชอบกินผัก ปลูกเอง ยายทำสวนเอง ปลูกผัก 108 หอมป้อม ตำลึง ชอบกิน บ่กินของที่เขาขาย ทำเอง ผลไม้ที่ซื้อไม่กิน กินที่ปลูกเอง คุณยายไปทำสวนตั้งแต่ 8 โมง 9 โมง ถึง 5 โมง เอาข้าวไปด้วย ไปดายหญ้า ถางหญ้า มีดเซี่ยงเป็นเล่มๆ สมัยก่อนพ่อแม่พายายทำมาตลอด
เรื่องการดูแลสุขภาพช่องปาก ตอนเป็นนักเรียนแปรงสีฟัน ยาสีฟันไม่มี ก็ใช้ถ่านไฟไม้สัก พ่อเอามาจ่อไฟเผา แล้วก็เอามาสีฟัน เพราะว่าครูแนะนำว่า ให้เอาถ่านไฟไม้สักมาถู ถูแล้วก็ล้างปาก ถูประจำ ตื่นแต่เช้าก็ถู เลิกโรงเรียนมาก็แปรงฟันตอนค่ำ ใช้ถ่านไม้สักถู บางทีเดินไปโรงเรียน กลางทางมีใบข่อย ก็เอาใบข่อยมาถู ทำให้เขี้ยวทน ฟันทน บางทีไปอาบน้ำลำคลอง จะมีทราย ก็เอามาถูฟัน ใบข่อยก็เอายางมาถู อยากฟันสวย เพราะว่าทำแล้วฟันสะอาด กลัวฟันสกปรก เพราะคนที่มีฟันสกปรก เขาบอกว่าฟันไม่ทน พอมีแปรงสีฟันขาย ก็ไปซื้อแปรงสีฟันใช้ และใช้ยาสีฟันวิเศษนิยม จนมียาสีฟันที่เป็นหลอดก็เปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันหลอด ตอนนี้แปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง
น้ำสไปรท์ น้ำอัดลม คุณยายไม่เคยกิน น้ำแข็งก็ไม่กิน น้ำที่บ้านคุณยายก็ต้มกิน ใช้น้ำประปาที่บ้าน ต้มเอง ทำกับข้าวเอง เป็นแกงผัก น้ำที่เป็นสียายก็บ่กิน หลานซื้อขนมเป็นสีมา ยายก็บ่กิน คุณยายไม่กินอาหารจุบจิบ
คุณยายไม่เป็นโรคอะไร ยาก็ไม่ชอบกิน ไม่เคยเป็นไข้สักที บัตรโรงพยาบาลก็ไม่มี
สมัยก่อนคุณยายทำสวน ค้าขายเล็กๆ น้อยๆ เป็นของประจำบ้าน ปลาร้า กะปิ เกลือ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ซื้อมาจากตลาด ให้เปิ้นมาส่งที่บ้านพ่อง เอาของจากตลาดมาขายที่บ้าน ทำสวน ค้าขายด้วย
ยายกินหมากตามแม่หลายปี พอไปหาแม่ก็กิน ตอนเป็นเด็กสูบบุหรี่ เพราะว่าเลี้ยงวัวเลี้ยงควาย ชาวสวน ตอนที่โฆษณา ว่า บุหรี่ทำให้เป็นมะเร็งก็เลิก เวลาเลิกก็เลิกไม่ยาก คุณยายบอกว่า ที่สูบบุหรี่เพราะว่าเลี้ยงควายวันยังค่ำ บุหรี่ที่สูบเป็นบุหรี่ชโย มีแต่ใบยา ม้วนและติดไฟ เป็นใบตองกล้วย ม้วนตากแห้ง เอาใบแก่ๆ มาพัน เพราะว่า พอยุงลิ้นมาตอมเรามันก็หนีหมด เวลาสูบบุหรี่แล้ว มันก็ไม่มา เพราะว่าเราเข้าป่าเข้าดง จะมียุง ลิ้นมาก แต่เหล้าไม่กินเลย
หลักในการดูแลฟันของคุณยายก็คือ ต้องแปรงฟัน 3 ครั้งหลังอาหาร ถูขึ้นถูลง คุณยายไม่เคยไปหาหมอฟัน ไม่เคยปวดฟัน
กลับไปบ้าน คุณยายบอกว่า จะไปบอกลูกหลานว่าทำไมยายถึงฟันทน ก็จะบอกว่าตอนเล็กๆ ยังไม่มีแปรงสีฟันใช้ ก็ใช้ถ่านไม้สักอย่างที่ครูบอกมาถู ถ้าคนแถวบ้านถามว่า เยี่ยะหยังถึงฟันทน ก็จะบอกว่า ยายพยายามรักษา ของที่เป็นสไปรท์ น้ำอัดลมก็ไม่กิน ของที่เป็นสียายก็ไม่กิน น้ำแข็งยายก็ไม่กิน น้ำยายก็ต้มเอา ต้มให้เดือด แล้วก็เอาไปใส่หม้อน้ำ ยายกินผักที่ปลูกเอง
รวมเรื่องคนไทยฟันดี สดุดีสมเด็จย่า
