ไมเกรนเกิดมาจากสาเหตุใดยังไม่เป็นที่รู้แน่ชัด แต่ก็พบความความสัมพันธ์กับปัจจัยบางอย่างขณะเกิดอาการ ในระหว่างปวดศรีษะไมเกรน เส้นเลือดในสมองจะหดเกร็ง มีการหดตัวและขยายตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้สมองปล่อยสารเคมีที่ก่อให้เกิดการอักเสบและปวดตุบๆ กรรมพันธุ์ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของอาการไมเกรน แต่มักจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย การขาดคาเฟอีน การเผชิญกับแสงจ้าหรือแสงวูบวาบ การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดกิน การใช้ยาขยายหลอดเลือด การขาดน้ำ การปรับเปลี่ยนรูปแบบการนอน ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการรับประทานอาหารที่มีสารกระตุ้นบางอย่างล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนได้ทั้งสิ้น
ลองทบทวนดูว่าเราปวดศรีษะด้วยสาเหตุใด เมื่อทราบต้นเหตุแล้วก็อย่าเครียด ทำใจให้สบาย ปล่อยวางในบางสิ่ง อย่าให้สถานการณ์รอบตัวมีอิทธิพลต่อชีวิตเราจนเกินพอดี ใจสบายกายจะสบายตามไปด้วย แม้อาการไมเกรนไม่หายขาดแต่ก็อยู่อย่างรู้เท่าทันโรค
