เขาเล่ามา ข้าเล่าต่อ "วิธีอยู่กับคนที่เราเกลียด*
เคยได้อ่าน และบันทึกไว้ รู้สึกว่าอยากเอามาเล่าสู่กันฟังครับ
"วิธีอยู่กับคนที่เราเกลียด*
ถ้าเรารู้สึกไม่ชอบหน้าใครสักคนหนึ่งแต่จำเป็นต้องอยู่ทำงานด้วยกันในที่ทำงานเดียวกันทุกๆ วัน เราควรจะวางตัวอย่างไรดีครับ มันอึดอัดไปหมด ไม่มีความสุขเลยตลอดเวลาที่อยู่กับคนคนนี้
==========================
วิสัชนา โดย ว.วชิรเมธี
รู้ไหมว่า เรามีเวลาอยู่ในโลกนี้คนละกี่ปี
ชีวิตนั้นสั้นยิ่งกว่าหยดน้ำค้างเสียอีก จะตายวันตายพรุ่งก็ไม่มีใครรู้ล่วงหน้า
ถ้าเราใช้เวลาอันแสนสั้นนี้ไปมัวหลับๆตื่นๆอยู่ในความรัก โลภ โกรธ หลง
หมั่นไส้คนนั้น ปลาบปลื้มคนนี้ ริษยาเจ้านายใส่ไคล้ลูกน้อง
ปกป้องภาพลักษณ์ ( อัตตา) กด (หัว)
คนรุ่นใหม่หลงใหลเปลือกของชีวิต โดยลืมไปเลยว่าอะไรคือสิ่งที่ตนควรทำอย่างแท้จริง
คิดดูเถิดว่า เราจะขาดทุนขนาดไหน
ท่านอังคาร กัลยาณพงศ์ เขียนบทกวีไว้ว่า
'' น้ำไหลอายุขัยก็ไหลล่วง ใบไม้ร่วงชีพก็ร้างอย่างความฝัน
ฆ่าชีวาคือพร่าค่าคืนวัน จะกำนัลโลกนี้มีงานใด ''
คนเราไม่ควรพร่าเวลาอันสูงค่าด้วยการปล่อยตัวปล่อยใจ
ให้ตกเป็นทาสของความชอบ ความชัง มากนัก
เพราะถ้าเราวิ่งตามกิเลส กิเลสก็จะพาเราวิ่งทำสิ่งนั้นสิ่งนี้ต่อไปไม่รู้จบ
กิเลสไม่เคยเหนื่อย แต่ใจคนเราสิจะเหนื่อยหนักหนาสาหัสไม่รู้กี่เท่า
ควรคิดเสียใหม่ว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะชอบหรือไม่ชอบใคร
หรือเพื่อที่จะให้ใครมาชอบหรือมาชัง
แต่เราเกิดมาสู่โลกนี้เพื่อทำในสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์คนหนึ่งควรจะทำ
เอาเวลาที่รู้สึกแย่ๆ กับคนอื่นนั้นหันกลับมามองตัวเองดีกว่า
ชีวิตนี้เรามีอะไรบ้างที่เป็นแก่นสาร มีงานอะไรบ้างที่เราควรทำ
นอกจากนั้นก็ควรมองกว้างออกไปอีกว่า
เราได้ทำอะไรไว้ให้แก่โลกบ้างแล้วหรือยัง
คนทุกคนนั้นต่างก็มีดีมีเสียอยู่ในตัวเอง
ถ้าเราเลือกมองแต่ด้านเสียของเขา
จิตใจของเราก็เร่าร้อน หม่นไหม้
เวลาที่เสียไปเพราะมัวแต่สนใจด้านไม่ดีของคนอื่นก็เป็นเวลาที่ถูกใช้ไปอย่างไร้ค่า
บางที่คนที่เราลอบมอง ลอบรู้สึกไม่ดีกับเขานั้น
เขาไม่เคยรู้สึกอะไรไปด้วยกันกับเราเลย
เราเผาตัวเราเองอยู่ฝ่ายเดียวด้วยความหงุดหงิด ขัดเคืองและอารมณ์เสีย
วันแล้ววันเล่า สภาพจิตใจแบบนี้ไม่เคยทำให้ใครมีคุณภาพชีวิตดีขึ้นมาได้เลย
ลองเปลี่ยนวิธีคิด วิธีมองโลกเสียใหม่ดีกว่า
คิดเสียว่าคนเราไม่มีใครดีพร้อมหรือ เลวไม่มีที่ติไปเสียทั้งหมดหรอก
เราอยู่ในโลกกันคนละไม่กี่ปี ประเดี๋ยวเดียวก็จะล้มหายตายจากกันไปหมดแล้ว
มาเสียเวลากับเรื่องไร้สาระทำไม
อะไรที่ควรทำก็รีบทำเถิดปล่อยวางเสียบ้าง
ความโกรธ ความเกลียดนั้นไม่มีคุณค่าอะไรต่อชีวิตอันแสนน้อยนิดนี้เลย
มุ่งไปข้างหน้า ไปหาสิ่งที่มีคุณค่าให้ชีวิตดีงามดีกว่า
วิธีที่แนะนำทั้งหมดนั้น นักภาวนาเรียกว่า '' การกลับมาอยู่กับตัวเอง ''
กล่าวคือ ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอยู่กับคนที่ไม่ถูกโฉลก
แทนที่จะปล่อยใจให้อยู่กับ ความรู้สึกแย่ๆไปตลอด ก็ควรหันกลับเข้ามา '' มองด้านใน ''
แก้ไขที่ตัวเอง อย่ามุ่งแก้ไขที่คนอื่น
เพราะยิ่งพยายามแก้ไขคนอื่น ก็ยิ่งยุ่งเหมือนลิงทอดแห
ยิ่งเราให้ความสำคัญ¬ กับคนที่เราเกลียดมากเท่าใด
สภาพจิตใจก็ยิ่งแย่ลงมากเท่านั้น
วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่กับคนที่เรารู้สึกไม่ดีหรือเป็นปฏิปักษ์ก็คือ
การดึงความรู้สึกจากเขามาอยู่เราทุกขณะ
หรือถ้าเช่นนั้นก็ย้ายตัวเองออกไปเสียจาก สภาพแวดล้อมเช่นนั้นให้เร็วที่สุด
อย่าอยู่นานจนทุกข์นั้นกลัดหนองเป็นมะเร็งร้ายในอารมณ์
ปราชญ์ จีนบอกว่า '' ถ้ามีขุนเขาขวางท่านอยู่ข้างหน้า อย่าเสียเวลาย้ายขุนเขา
แต่จงย้ายตัวเอง ''
ดังนั้นเราควรจะย้ายภูเขาที่อยู่ข้างในหรือจะย้ายภูเขาที่อยู่ข้างนอก ?
**
ขอขอบพระคุณ พระอาจารย์ ว.ที่ย่อยหลักธรรมที่เข้าใจยาก ให้พวกเราเข้าถึง...รสพระธรรมอย่างไม่ยากเย็นนัก....
ขอขอบคุณผู้ที่บันทึก บทความนี้ไว้
ความเห็น (9)
สาธุ..ชีวิตนี้น้อยนัก..มงคลชีวิตที ๑ ท่านบอกว่าอย่าคบคนพาล...เอาตัวออกห่างดีกว่าค่ะ..แต่ถ้าหากจำเป็นในหน้าที่การงานก็ต้องรับผิดชอบก่อนค่ะ..
- โห คุณหมอ ตาสว่างเลยครับ
- ปีนี้ผมจะต้องใช้
- วิธีที่ดีที่สุดในการอยู่กับคนที่เรารู้สึกไม่ดีหรือเป็นปฏิปักษ์ก็คือ
การดึงความรู้สึกจากเขามาอยู่เราทุกขณะ
หรือถ้าเช่นนั้นก็ย้ายตัวเองออกไปเสียจาก สภาพแวดล้อมเช่นนั้นให้เร็วที่สุด
อย่าอยู่นานจนทุกข์นั้นกลัดหนองเป็นมะเร็งร้ายในอารมณ์ - ในการดำเนินชีวิตที่เหลืออยู่
- ขอขอบคุณผู้ที่บันทึก บทความนี้ไว้
- และก็ขอบคุณคุณหมอที่เราเรื่องดีดีมาเล่าสู่กันฟัง
จริงๆ แล้วก็คือให้ปลงปล่อยวางนั่นแหละ ถ้าเราปล่อยวางได้ความสงบสุขก็จะเกิดขึ้นในใจของเราเอง หามาให้อ่านอีกนะคะ ได้ข้อคิดดีๆ มากเลย
คนเราต้องมองในแง่ดีของคนอื่น
แต่ถ้าเราเอาความไม่ดีของเขาเพียงข้อเดียวมาตัดสิน
เพื่อนร่วมโลกอยู่ด้วยกันไม่นาน
แต่ทว่า เราได้มาเจอกับเขาแล้ว เราก็พยายามทำดีกับเขาให้มาก
เพราะคนเราไม่ได้อยู่ด้วยกันเป็นล้านปี ..ใช่รึป่าวคะ
- ชอบตรงนี้นะละค่ะ
- "ควรคิดเสียใหม่ว่า เราไม่ได้เกิดมาเพื่อที่จะชอบหรือไม่ชอบใคร ... หรือเพื่อที่จะให้ใครมาชอบหรือมาชัง
- แต่เราเกิดมาสู่โลกนี้เพื่อทำในสิ่งที่ดีที่สุดที่มนุษย์คนหนึ่งควรจะทำ
- เอาเวลาที่รู้สึกแย่ๆ กับคนอื่นนั้นหันกลับมามองตัวเองดีกว่า ... ชีวิตนี้เรามีอะไรบ้างที่เป็นแก่นสาร มีงานอะไรบ้างที่เราควรทำ
- นอกจากนั้นก็ควรมองกว้างออกไปอีกว่า ... เราได้ทำอะไรไว้ให้แก่โลกบ้างแล้วหรือยัง"
- ขอบคุณจ้ะ หมอก้อง ... ที่นำข้อคิดมาให้สติ
- ขอบคุณทุกท่านครับ ที่เข้ามาเยี่ยมชมครับ
- เขียนและอ่าน ก็ดีครับ
- แต่ถ้าทำได้ จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
- ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาแสดงความคิดเห็นครับ
หลักที่ใช้ในชีวิตคือ
- อย่าคิดเปลี่ยนแปลงใคร เพราะเป็นไปไม่ได้
- แต่ปรับตัวเราให้อยู่ร่วมกับเขาได้ ง่ายกันกว่าเยอะเลย
- คนบางคนคุยได้ คนบางคนอาจต้องอยู่ห่าง
- คนบางคนก็คุยได้เฉพาะงาน คนบางคนคุยได้ทุกเรื่อง
- มีวิธีอยู่กับคนที่เรากลัว หรือคนที่เรากล้า ๆ กลัว ๆ ประมาณทั้งรักทั้งแค้นแน่นอุราน่ะค่ะ มีมั๊ยคะคุณหมอก้อง
- วิธีที่น้องกบบอก "คนบางคนคุยได้ คนบางคนอาจต้องอยู่ห่างคนบางคนก็คุยได้เฉพาะงาน คนบางคนคุยได้ทุกเรื่อง" น่าจะพอไหว คือ ต้องเลือกคบกัลยาณมิตร
- แต่บางคนเวลาอยู่ใกล้ ๆ แล้วใจเต้นตึ่กตั่ก มือไม้เย็น แบบอยากหนีไปไกล ๆ หายใจลึก ๆ ก็ไม่ช่วย ทำใจลำบากน่ะอ่ะ อิอิ
- เห็นด้วยกับกบ โรงเรียนพ่อแม่ฃ
- แบบที่ microcosm บอก ความเห็นของผมคิดว่าเขาเป็นอากาศ ละกัน ต่างคนต่างอยู่
- ที่สำคัญหาคนที่เป็นคนเชื่อมโยง หากต้องปฎิสัมพันธ์ในเรื่องงานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
- ขอบคุณครับ