การงดบริโภคเนื้อสัตว์ มาทานผัก ก็ถือว่าดีต่อสุขภาพมากๆ

        ห่างหายจากการเขียน Blog ไปซะนาน แต่ก็เข้ามาอ่านของคนอื่นบ่อยๆ ช่วงนี้รู้สึกว่า Blog จะไม่ค่อยคึกคักเหมือนแต่ก่อน วันนี้ก็เลยหาเรื่องมาเขียนซะหน่อย

        ช่วงนี้คิดว่าหลายๆ คนใน มน. คงถือศีลกินเจ กันอยู่ ผมก็เป็นอีกคนหนึ่งที่กินเจในช่วงเทศกาลนี้เหมือนกัน ก็ถือว่าเป็นการให้ร่างกายได้พักผ่อนหลังจากตลอดปีที่กินทุกอย่างที่ขวางหน้า ระบบย่อยอาหารของร่างกายคงทำงานหนักอยู่พอควร  พอมีช่วงเวลาและโอกาสดีๆ  ก็เลยถือปฏิบัติซะเลย แต่ที่ มน. ช่วงเย็นๆ หาอาหารเจกินยากมากๆ ร้านประจำที่ไปกินคนต่อแถวกันเยอะมากๆ ถ้าเป็นเมื่อก่อนคงไม่รอแล้ว แต่นี่ต้องรอเพราะมีร้านอยู่ไม่มาก (ฝึกสงบสติอารมณ์ ให้ใจเย็นลงไปได้เยอะเลยทีเดียว...) 

       วันนี้ผมก็เลยเอาข้อควรปฏิบัติ 10 ประการสำหรับผู้ถือศีลกินเจ มาฝาก (จะปฏิบัติได้ครบหรือไม่นั้น แล้วแต่ความเคร่งของแต่ละท่านนะครับ) แต่อย่างน้อยการงดบริโภคเนื้อสัตว์ มาทานผัก ก็ถือว่าดีต่อสุขภาพมากๆ แล้วครับ

ข้อควรปฏิบัติ 10 ประการสำหรับผู้ถือศีลกินเจ

  1. ชำระร่างกายให้สะอาดตลอดช่วงระยะเวลาถือศีลกินเจ
  2. ทำความสะอาดเครื่องครัวและแยกใช้คนละส่วนกับผู้ที่ไม่ได้ถือศีลกินเจ
  3. ควรสวมชุดขาวตลอดช่วงระยะเวลาถือศีลกินเจ
  4. ประพฤติตนดีทั้งกายและใจ
  5. ห้ามบริโภคเนื้อสัตว์
  6. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาถือศีลกินเจ
  7. ห้ามดื่มสุราและของมึนเมา
  8. ผู้ที่อยู่ระหว่างไว้ทุกข์ไม่ควรร่วมงานประเพณีถือศีลกินเจ
  9. หญิงมีครรภ์ไม่ควรดูพิธีกรรมใด ๆ ในช่วงงานประเพณีถือศีลเจ
  10. หญิงมีประจำเดือนไม่ควรร่วมพิธีกรรมใด ๆ ในช่วงงานประเพณีถือศีลกิน