ติดต่อ

นม

  ดื่มนมให้ดีต่อสุขภาพ  
   บางท่านยังไม่รู้ จริงๆแล้วนมเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพปริมาณที่เหมาะสม คือ 1 แก้ว/1 วัน เพราะนอกจากนมมีแคลเซียมแล้ว ในนมยังมีไขมันสัตว์ที่จะไปขัดขวางการทำงานของแคลเซียมอีกด้วย(ทำให้เป็นโรคกระดูกผุได้นะเอ้อ) เพราะฉะนั้นควรดื่มแค่พอเหมาะจะดีกว่านะจ๊ะ 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 20530, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (1)

จันทวรรณ
IP: xxx.47.247.117
เขียนเมื่อ 

ดิฉันดื่มนมวันละ 3-4 แก้วคะ เป็นนมพร่องไขมันแบบ 0% คะ