เรื่องที่ไม่มีใครอยากให้รู้
โรคภัยไข้เจ็บนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร ปัจจุบันเราเข้าใจว่าหรือทำให้เชื่อว่าเกิดจากเชื้อโรคหรือเป็นความผิดปรกติทางร่างกาย แต่ความจริงแล้วโรคภัยไข้เจ็บส่วนใหญ่นั้นเกิดจากการดำเนินชีวิตที่ผิดธรรมชาติของเราต่างหาก ที่ว่าผิดธรรมชาตินั้นผิดอย่างไร จริงๆแล้วมนุษย์นั้นมิได้เป็นโรคอะไรเลย ร่างกายมนุษย์นั้นมหัศจรรย์มาก พี่น้องรู้ไหมครับว่าร่างกายของเราสามารถรักษาตัวเองได้ ร่างกายมีวิธีขับของเสียอยู่ 4 วิธี คือ หายใจออก ปัสสาวะ อุจจาระ เหงื่อ และประจำเดือน (เพิ่งถามครูวิทยาศาสตร์มาเลยนะเนี่ย)
ซึ่งถ้าเราดำเนินชีวิตอย่างเป็นปรกติ เป็นไปตามธรรมชาติ การขับของเสียแบบธรรมดานั้นเกินพอ แต่เมื่อร่างกายได้รับพิษหรือสิ่งแปลกปลอมเข้าไปและร่างกายไม่สามารถใช้วิธีธรรมดาได้ ร่างกายจะใช้วิธีขับพิษแบบพิเศษ นั่นคือ หวัด ท้องเสีย เป็นไข้ เป็นต้น แล้วเมื่อเกิดอาการเหล่านี้เราทำอย่างไร เรามักเข้าใจว่าอาการเหล่านี้เป็นโรค แล้วเราทำอย่างไร เราก็กินยา กินเพื่อระงับอาการเอาไว้ เป็นหวัดน้ำมูกไหลก็หยุดน้ำมูก แล้วน้ำมูกจะไปอยู่ไหน มันก็ยังเก็บค้างอยู่ในร่างกายเรา แล้วมันดีไหม ท้องเสีย เราก็ไปกินยาให้หยุดถ่าย แล้วของเสียที่ร่างกายต้องการขับออก ก็ยังเก็บค้างอยู่ในร่างกายเรา แล้วมันดีไหม การที่ร่างกายไม่สามารถขับของเสียออกไปได้หมดและพิษของยาที่เรากินเข้าไปนั่นแหละเป็นสาเหตุของโรคที่ซับซ้อนรุนแรงขึ้น เช่น ไซนัส ภูมิแพ้ โรคกระเพาะ ปวดหัวไมเกรน เป็นต้น ยานั่นแหละตัวดี ยาทุกชนิดมีผลข้างเคียง ขนาดยาที่สามัญที่สุดอย่าง ยาแก้ปวด เช่นพาราเซตามอล คุณรู้ไหมว่า มีคนตายเพราะกินยาพาราในหลายประเทศทั่วโลก แต่ไม่ได้รู้กันแพร่หลาย
นอกจากความเข้าใจผิดดังกล่าวแล้วมนุษย์เรายังใช้ชีวิตและบริโภคกันผิดๆ ผิดในที่นี้หมายถึงผิดธรรมชาติ คุณเป็นอย่างนี้บ้างไหม นอนดึก ตื่นสาย ไม่กินมื้อเช้า กินไม่เป็นเวลา กินมื้อดึก (เอ่อ อันนี้ตัวเองเขียนเองโดนเอง)กินเยอะ กินเนื้อสัตว์ ของทอด ของมัน อาหารรสจัด หายใจถี่ๆสั้นๆ เครียด อุจจาระไม่เป็นประจำสม่ำเสมอ อั้นปัสสาวะ ไม่ค่อยดื่มน้ำ ไม่กินผักผลไม้ คันไม่รู้สาเหตุ ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ ขี้เม้ง ขี้โมโห หนาวง่าย เหงื่อไม่ค่อยออก ขี้เกียจ เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ เฉพาะคุณผู้หญิงแถม ประจำเดือนมาไม่ปรกติ ปวดประจำเดือนมาก เป็นต้น ถ้าคุณมีอาการดังกล่าวข้างต้นแสดงว่าร่างกายคุณมันเริ่มฟ้องถึงความผิดแล้วละครับ พี่น้อง
แหมพร่ำมามากแล้วเข้าเรื่องเลยดีก่าครับ
สิ่งที่เราควรจะทำเป็นประจำทุกวัน
สิ่งที่เราควรจะทำ เป็นบางกรณี ทำไมเราต้องทำให้สัตว์อื่นเป็นทุกข์ ทำไมต้องฆ่าเพื่อกิน ดูตัวเราสิ ฟันเราเหมือนฟันลิง ม้า วัว ไม่เหมือนฟันเสือ สิงห์โต ดูหน้าอันอ่อนโยนน่ารักของเราสิ มันไม่ได้ดูดุร้ายเหมือนเสือ เล็บของเราก็ไม่เหมาะจะโจมตี ล่าหรือฆ่าอะไรได้ มือของเรามีไว้ให้ความรักความเอาใจใส่ จิตใจของเราก็ไม่ได้ก้าวร้าวพอที่จะทำลายล้าง จิตใจเราใฝ่สันติ ไม่สามารถทนความก้าวร้าวรุนแรงได้ คุณทราบมั้ยว่าในเนื้อสัตว์ที่เรากินมันประกอบไปด้วยอะไร มันมีเลือด ในเลือดมีอะไร มีของเสียต่างๆติดมาด้วย ทั้ง เหงิ่อ ปัสสาวะ อุจจาระ พออ่านมาถึงตรงนี้บางคนอาจจะคิดว่าไม่น่ามาอ่านเลย เลยต้องรู้เลย แย่จัง ก็อย่างที่บอกไว้แต่ต้นเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ไม่ค่อยสะดวกที่จะรู้ มีบางคนที่ไม่อยากให้รู้ เช่น บริษัทยา หมอ อ้าวก็ถ้าทุกคนสุขภาพดี ก็ไม่มีคนป่วยนะสิ งั้นก็ไม่ได้เงินนะสิ ส่วนบางคนก็ไม่อยากรู้เพราะยังไม่ป่วย อะไร!มาให้เลิกกินเนื้อ ของโปรดเลยนะนั่น ของอย่างนี้บังคับกันไม่ได้อยู่แล้ว แต่เราเตือนคุณแล้วนะ จะบอกให้ พี่น้อง
ความเห็น (10)
ขอบคุณสำหรับวิธีดูแลตัวเองเพื่อสุขภาพที่ดี
สวัสดีค่ะ ต้องนอนก่อนสี่ทุ่ม....โหยยยย ยากจังเลยค่ะ แต่ตื่นเช้า ตีห้าทุกวันค่ะ
- ท่านี้ทำทุกวันด้วยเปล่า
- ทำเช้า สาย บ่าย หรือเย็น
- แต่ทำอยาก....อิอิ
- แวะมาเยี่ยมครับ
- ต้องทำไห้ได้ครับ
- อิอิ
- ขอบคุณครับผม
สุดยอดไปเลย
ทำได้ทั้งหมดข้างต้น
จะอยู่ 100 ปี ? คะ
.... ขอบคุณค่ะ ...
นายกิตติพล เทพคเชนทร์
อ่านแล้วเข้าใจดี นำไปปฎิบัติได้ เหมาะเป็น KM ขอบคุณ
อาหารใจ : คุณธรรม จริยธรรม
อาหารกาย : สุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง
อาหารสมอง : อ่าน เขียน เรียนรู้
อาหารใจ : สิ่งที่ได้สัมผัสแล้วทำให้ สุขใจ อิ่มเอิบใจ
อาหารกาย :คืออาหารที่รับประทานตามปกติ
ทุกวัน
อาหารสมอง:สิ่งที่ทำให้เกิดความรู้ เกิดการเรียนรู้
ขอบคุณ
- ครูเมี้ยว ใช่ครับคนเราต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีๆ ไม่งั้นชีวีจะสั้นลง ดูผมสิ ป่านนี้ยังไม่หายดีเลย
- paula wara ผมตื่นสายทุกวันเลย แต่นอนก็เร็วเหมือนกันครับ
- นายประจักษ์ ทำทุกครั้งหลังอาหารจะดีมากครับ เป็นการย่อยรับ ผอ.ประจักษ์
- ครูโย่ง ดีครับ ร่างกายจะได้แข็งแรง อายุยื หมื่นๆปี เอ๊ะ เกี่ยวไหมครับเนี่ย
- ้ครูฮัท ขอบคุณครับที่แวะมาเยี่ยม
- poo จะอยู่เกินก็ได้ครับ ดีเสียอีกอยู่นานๆ
- ขอบคุณคุณกิตติพล เทพคเชนทร์ ครับ นำเอาไปใช้ได้จริงๆนะครับ ต้องลองฝึกตนเองดู
- รัชนี สุวรรณเกษร มาเสียดึกเลยนะครับ ผมเข้านอนตั้งนานแล้วยาย ต้องรักษาสุขภาพนเองด้วยะครับ
-
เดียวนี้ผมนอนไม่หลับเลยครับ พอจะมีวีธีแก้ไหมครับ
มานั่งเรียน ทำงาน อยากจะบอกว่า ยังไม่ได้นอนเลยครับ
นอนไม่หลับเลยครับ นาฬิกาชีวภาพของผม เจ้งไปแล้วครับ