สุขบัญญัติสำหรับนักบริหาร

ผู้บริหารควรดูแลเอาใจบำรุงรักษา กาย ใจ เพื่อให้มีพลังทำงานไม่เหน็ดเหนื่อย

สุขบัญญัติ 10 ประการสำหรับนักบริหาร

1. เรียนรู้เรื่องสุขภาพ

2. ปฏิบัติตนตามหลักการสร้างเสริมสุขภาพ

3. กินอาหารดีมีประโยชน์ในปริมาณพอเหมาะ

4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

5. สร้างอารมณ์ขัน ร้องเพลงได้วันละเพลง

6. รู้จักป้องกันอัตราเสี่ยงภัยด้านสุขภาพ

7. ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง

8. ป้องกันอุบัติเหตุ

9. พัฒนาบุคลิกภาพให้มั่นคง

10. สร้างจิตสำนึกเพื่อส่วนรวม

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

สวัสดีค่ะท่านรองขวัญ

ขอบคุณค่ะ ที่นำสิ่งที่ดีมาแบ่งปัน

แงแง ข้อ 5 ทำไม่ได้ค่ะ ช่วยด้วย

[รองฯขวัญ]

ขอบคุณครูอ้อยค่ะ...ของรองฯขวัญ ข้อ 5 สบายมากๆ..ชอบร้องเพลงอยู่แล้ว...แต่ข้อ 3 ลำบากค่ะ....ใจอ่อนทุกทีโดยเฉพาะมื้อเย็น ....สบาย ๆ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

สงสัย จะข้อ 3 ตามรองขวัญด้วยค่ะ  ระยะนี้แย่เลยค่ะ  คับไปหมดค่ะ