สวัสดีครับ

           สำหรับวันนี้มีคณะเจ้าหน้าที่ และ พยาบาลจากศูนย์บริการสาธารณสุข 61  สำนักงานเขตสายไหม เข้าตรวจสุขภาพนักเรียนโรงเรียนพรพระร่วงประสิทธิ์ทุก ๆ คน

          ไม่ว่าจะเป็นตรวจเล็บ  ผม  เหา   ฝันผุ  ผม เตี้ย  อ้วน โดยบันทึกข้อมูลไว้ ว่าเด็กคนไหนมีสุขภาพอย่างไร ถ้าเด็กเป็นเหาก็แนะนำ และให้ยาฆ่าเหาไป เด็กคนไหนอ้วนก็จะมีคำแนะนำ และพฤติกรรมในการกินอาหาร 

         สำหรับเด็กอ้วน มีคำแนะนำ  ที่นี่  ครับ

         สำหรับเด็กผม หรือขาดสารอาหาร ก็จะมีคำแนะนำ ดังนี้

 

1.    ติดตามการชั่งน้ำหนัก ส่วนสูง 6 เดือน

2.    ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสมและควรกินอาหารให้หลากหลาย

3.    เพิ่มอาหารประเภทที่ให้พลังงาน เพื่อเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูง ได้แก่ อาหารประเภทข้าว แป้ง และอาหารประเภทไขมัน เช่นน้ำมัน โดยปรุงอาหารด้วยวิธีทอดหรือผัด

4.    สำหรับเด็กที่เตี้ยให้เพิ่มอาหารพวกเนื้อสัตว์ เช่นน นม ไข่  หมู  ไก่  ปลา  รวมทั้งสัตว์เล็กที่กินได้ทั้งกระดุกเพื่อเพิ่มสารโปรตีนและแคลเซี่ยม

5.    อย่าให้กินขนม  น้ำหวาน  น้ำอัดลม

6.    ควรวิ่งเล่น  ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร

7.    นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ  อย่างน้อยวันละ 9 ชั่วโมง

เด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์/ผอม ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ มีโอกาสทำให้เรียนหนังสือได้ช้ากว่าเพื่อน ภูมิต้านทานต่ำ และเจ็บป่วยได้ง่าย

                                   งานอนามัยโรงเรียน

                                  ศูนย์บริการสาธารณสุข 61

 สำหรับภาพนักเรียนตรวจสุขภาพจะเป็นอย่างไร ไปดูกันครับ

สุขภาพดีไม่มีขาย

ถ้าอยากได้รักษาเอา

ขอบคุณครับ