กรมอนามัย ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

 

11 โมงที่กรมอนามัย ถึงเวลาส่งเสริมสุขภาพจิต และกายด้วยการ นั่งสมาธิ 1 นาที และออกกำลังกายแบบยืดเหยียดค่ะ ... สนใจ ชมวีดีโอสาธิต ที่นี่ค่ะ ยืดเหยียดร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด ...

 

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

สวัสดีค่ะคุณหมอนนท์คนขยันของครูอ้อย

• นอกจากการบริหารกายแล้ว ต้องบริหารจิตด้วยค่ะคุณหมอ
• ในแต่ละวัน ครูอ้อยจะถูกทดสอบความแข็งแกร่งของจิตเสมอค่ะ

คิดถึง  รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

[เพื่อนร่วมทาง]

• ครูอ้อย แซ่เฮ น่ะหรือ มาดภูมิฐานอยู่แล้วค่ะ ... ใครจะกล้าทดสอบจิตด้วยหนอ
• ได้สัมผัสแล้ว อบอุ่นจริงๆ นะคะ ... ขอบอก
• ขอบคุณค่ะ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

คุณหมอก็เหมือนกันค่ะ 

• ครูอ้อยชอบคุณหมอตั้งนานมาแล้ว  ตั้งแต่รูปภาพประจำตัวอุ้มตุ๊กตาน่ะค่ะ

[กวิน]

• แวะมาอ่านและลงชื่อไว้นะครับ
• ขอชื่นชมกับกิจกรรมดีๆ นะครับ

[เพื่อนร่วมทาง]

• คุณครูอ้อย แซ่เฮ คะ
• ตุ๊กตา หรือคน น่ารักกว่ากันคะ ... หรือตุ๊กตาทำให้คนน่ารัก ... เพราะอายุปาเข้าไปเท่าไรแล้ว ยังอุ้มตุ๊กตาอยู่เลย
• ... แต่ว่าตุ๊กตาตัวนั้น ลูกสาวซื้อมา น่ารักจริงๆ ค่ะ ตอนนี้ก็ยังอยู่ในสภาพดีอยู่เลย คุ้มค่า คุ้มราคาละค่ะ
• ขอบคุณค่ะ

[เพื่อนร่วมทาง]

• สวัสดีค่ะ คุณกวิน
• ... มาร่วมด้วยช่วยกัน ออกกำลังกายให้มากขึ้น มากขึ้นนะคะ
• ขอบคุณค่ะ สำหรับ ผู้ชายหุ่นดี (แอบดูตามภาพนะคะเนี่ยะ)