ข่าวล่าสุดค่ะ 40% ของทารกและเด็กเล็กชาวอเมริกันได้รับไวตามิน D ไม่เพียงพอค่ะ Vitamin D Deficiency Puts 40% of US Infants and Toddlers At Risk
เช้าๆ ควรพาน้องออกไปเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ และรับแดดอ่อนๆ นะค่ะ ผิวหนังจะได้แข็งแรง
โชคดีที่ด้านหลังของที่พักอยู่ติดป่าธรรมชาติของเขาคอหงส์ น้องต้นไม้ก็เลยยืนและคลานรับแดดยามเช้าที่ตกผ่านระเบียงหลังบ้านแทนการพาอุ้มเดินค่ะ เพราะดิฉันเจ็บหัวเข่ามาหลายเดือนแล้ว น้องก็ตัวหนักใช่เล่นค่ะ เจ็ดกิโลกว่าแล้ว ดิฉันก็เลยขึ้นลงบันไดสามสี่ชั้นไม่ไหวค่ะ ต้องรอคุณพ่อเขาพาไปเดินเล่นริมอ่างน้ำตอนเย็นหลังเลิกงานค่ะ
ขอให้มีสุขภาพดี..ทั้งคุณแม่..คุณลูก..และคุณพ่อ...ทุกๆคนเลยครับ
แดดยามเช้าอุ่นๆ หอมๆ เด็กๆ ก็ชอบ ผู้ใหญ่ก็ชอบค่ะ
พักอยู่หอสหกรณ์ค่ะ (10)ชอบมาเดินเล่นริมอ่างเหมือนกันค่ะ เราโชคดี่ค่ะ ที่ได้อยู่ที่นี่อากาศดี สังคมดี เนอะ ....เจ็บหัวเข่าแนะนำให้ อ.ว่ายนำค่ะ..
จริงๆก็ไม่ค่อยได้เข้ามาบ่อยค่ะ เพราะยุ่งเหลือเกินค่ะ แล้วยังไงก็จะติดตามอ่านเรื่อยๆ นะคะ
ที่อ.จันบอกว่า...รับแดดยามเช้าที่ตกผ่านระเบียงหลังบ้านแทนการพาอุ้มเดิน
น่าจะดีที่สุดแล้วค่ะ
ต้องการ ซ่อมบำรุง เข่าให้เหมือนเดิม หรือเปล่าครับ ฮา..
ตามรอย ว่า เมื่อไร จะหลุด บ่นอาการออกมา ...
มี ตำรับ และ ผู้ปรุง หลายแบบ ชนิดตามใจ ทุกอย่าง...
ลองเสนอ มาก่อนน่ะครับ อยากจะลองแบบไหน..
นน.ปัจจุบัน เท่าไรเอ่ย...
มากกว่า ก่อนท้อง ยังกำไรไปเท่าไร
อาจจะกำหนดว่า หายได้มาก หายได้น้อยเพียงไร
แต่อย่างไร ก็ตาม ต้องขอแซว ว่า พอไหว พอไหว ครับ...อายุ 30 กว่า ถือว่า ยังไม่แก่ ยังไม่สึกกร่อนนัก
รักษามามากแล้ว หายขาดก็เยอะ ( ขึ้นกับหุ่น )
และที่ไม่หาย มักต้องโทษ สองสิ่งที่สาวๆไม่ชอบ คือ อายุมาก กับ น้ำหนักมากเกิน
อ.หมอวีรพัฒน์ค่ะ
ต้องการความช่วยเหลือซ่อมแซมเข่าค่ะ เป็นมาหลายเดือนแล้วไม่หายค่ะ น้ำหนักยังเกินอยู่อีกสามกิโลค่ะ เอาไม่ลงเลยค่ะ ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นหลักเป็นฐานค่ะ เพิ่งเป็นนังแจ๋วเลี้ยงลูกเองทำงานบ้านเองค่ะ แต่เอ นน.ก็ไม่ยอมลงไปอีกค่ะ :(