บุคลิกภาพเป็นเรื่องสำคัยมาก

             

 กลิ่นปากเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม 

         วันนี้มีเรื่องราวดี ๆ ที่อ่านพบในนิตยสารขวัญเรือนแต่คุณหลาย ๆ คนอาจมองข้ามไปก็

ได้  อ่านแล้วลองย้อนกลับมาสำรวจตัวคุณดูนะคะ  บางทีเราไม่รู้ตัวแต่คนข้าง ๆ ที่คุยกับเราอาจบอก

เราได้ ( ถ้าเขากล้าบอกนะคะ ) 

                     สมัยนี้บุคลิกภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก  เพราะเป็นสิ่งแรกที่จะสร้างความประทับใจตั้งแต่

แรกเห็นให้กับตัวคุณเองไม่เพียงรูปร่างหน้าตาภายนอก   กลิ่นสะอาดจากตัวคุณก็ต้องให้ความสำคัญ

ด้วย  โดยเฉพาะกลิ่นปาก  คงไม่ดีแน่ถ้าเพียงเอ่ยปากออกมาแล้วคนต้องเบือนหน้าหนี

                    ที่มาของกลิ่นปากมาจากเชื้อแบคทีเรียในปาก  ทั้งการตายของแบคทีเรียที่ทำให้เกิด

สาร Sulfur   ออกมาทำให้เกิดกลิ่น  จากแบคทีเรียที่สลายอาหารในปากและน้ำลายที่ลดลงทำให้เชื้อ

แบคทีเรียหรืออาหารไม่ถูกชะล้าง

                    กลิ่นปาก...เกิดจากอะไร ?.....รู้ไหมคะ

                    กลิ่นปากเกิดเพราะ...............

  •      การไม่ดื่มน้ำหรือไม่รับประทานอาหาร  ทำให้แบคทีเรียไม่ถูกชะล้าง

  •     โรคทางช่องปาก  เช่น  ฟันผุ  สุขลักษณะของช่องปากไม่ดี

  •      กลิ่นจากอาหารที่รับประทานเข้าไป  เช่น  กาแฟ  กระเทียม  พริก  บุหรี่

  •       โรคระบบทางเดินหายใจ  เช่น  คออักเสบ  ไซนัสอักเสบ

  •       โรคบางชนิด  เช่น  โรคตับ  โรคไต

                    แก้ได้อย่างไร ?

  •       รับประทานอาหารให้ครบทั้ง  3 มื้อ  ทุกวัน

 

  •       ดื่มน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำลาย

 

  •       ควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ  8  แก้ว

 

  •       เคี้ยวหมากฝรั่ง  หรืออมลูกอมระหว่างมื้ออาหาร

 

  •       แปรงฟัน  และแปรงลิ้นหลังอาหารทุกครั้ง

 

  •       ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย

 

  •       เปลี่ยนแปรงตามอายุการใช้งาน

 

  •       ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก

               ..............หมดกลิ่นปาก  ความมั่นใจก็ตามมาค่ะ.............