ผู้หญิงที่ดื่มชาตั้งแต่ 3 ถ้วยต่อวันขึ้นไปมีความเสี่ยงโรคเส้นเลือดแดงแคโรทิดที่คอตีบตัน (carotid artery plaque) ลดลง

 

...

ชาเป็น 1 ในเครื่องดื่มที่มีคนชื่นชอบกันทั่วโลก วันนี้มีผลการศึกษาว่า การดื่มชาวันละ 3 ถ้วยขึ้นไปอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดคราบไขมัน ซึ่งทำให้เส้นเลือดแดงที่คออุดตันมาฝากครับ

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์มาร์มุด ซูไรค์ และคณะ แห่งสถาบันวิจัยการแพทย์แห่งชาติ ฝรั่งเศส ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างคนสูงอายุ ซึ่งมีอายุเฉลี่ย 73 ปี

...

กลุ่มตัวอย่างเป็นผู้ชาย 2,613 คน ผู้หญิง 3,984 คน ผลการศึกษาพบข่าวดีคือ ผู้หญิงที่ดื่มชาตั้งแต่ 3 ถ้วยต่อวันขึ้นไปมีความเสี่ยงโรคเส้นเลือดแดงแคโรทิดที่คอตีบตัน (carotid artery plaque) ลดลง

ทีนี้ข่าวดีย่อมมาคู่กับข่าวร้าย ซึ่งคงจะคล้ายกับวิกฤตที่มักจะมาคู่กับโอกาส... ข่าวร้ายที่ว่า คือ ความเสี่ยงโรคดังกล่าวในผู้ชายที่ดื่มชาไม่ลดลง ซึ่งก็ยังไม่ทราบว่า ทำไม(และทำไม...)

...

จำนวนถ้วยต่อวัน (ชา) ความเสี่ยงโรคเส้นเลือดแดงที่คออุดตัน (%)
ไม่ดื่มชา 44%
1-2 ถ้วย/วัน 42.5%
3 ถ้วย/วัน หรือมากกว่า 33.7%

...

การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกเริ่ม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม เพื่อสนับสนุน หรือคัดค้านต่อไป

การดื่มชาอาจทำให้การดูดซึมแร่ธาตุในอาหาร เช่น เหล็ก ฯลฯ ลดลง เรียนเสนอให้พวกเราที่ดื่มชา พิจารณาเลือกดื่มชาระหว่างมื้ออาหารแทนการดื่มพร้อมอาหาร เพื่อให้การดูดซึมแร่ธาตุเป็นไปด้วยดี

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

ที่มา                                                 

  • Thank Reuters > Women tea-drinkers have less plaques in arteries. > [ Click ] > Feb.15, 2008. / J Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี + อาจารย์เบนซ์ iT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 9 มีนาคม 2551.