เหนื่อย ๆ ร้อน ๆ เยี่ยงนี้ ได้น้ำอัดลมซ๊ากขวด โอ้โห ! มันชื่นใจอะไรเยี่ยงนั้น..คุณขา แต่ตั้งแต่เด็ก ๆ แล้วล่ะค่ะ..คุณครูบอกว่าน้ำอัดลมไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่าไหร่ เด็ก ๆ มิควร..มิควร..แต่..OOHOOH เห็นนะว่า..น้ำอัดลมกลับขายดีในกลุ่มเด็ก ๆ และวัยรุ่นนี่แหล่ะค่ะ..
น้ำอัดลม มีอยู่ 2 ประเภทด้วยกันคือ
ประเภทเติมคาเฟอีน เช่น โคล่า ซึ่งแบ่งย่อยไปอีกเป็นชนิดที่ใช้น้ำตาลเป็นสารให้ความหวานและชนิดที่ใช้สารทดแทนความหวาน คือ สารแอสปาเทม รู้จักกันดีว่าเป็นน้ำอัดลมประเภทไดเอ็ด ที่ระบุว่าปราศจากน้ำตาล
ประเภทที่ไม่มีคาเฟอีน ได้แก่ น้ำอัดลมจำพวกที่มีสีใสและเติมหัวเชื้อกลิ่นน้ำผลไม้ต่างๆ ที่ได้จากการสังเคราะห์
เคยสังเกตอ๊ะป่าว เวลาคุณเขย่าขวดน้ำอัดลมแรงๆ สัก 2-3 ทีแล้วเปิดฝาน้ำอัดลมก็จะเกิดแรงดันพุ่งพรวดออกมา เพราะว่าในน้ำอัดลมบรรจุก๊าซลงในขวดและเมื่อคุณรับประทานเข้าไปมากๆ จะก่อให้เกิดกรดและแก๊สในกระเพาะทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้ออาการเรอขึ้นมาได้ (โดยเฉพาะท่านที่มีโรคกระเพาะอาหารเป็นโรคประจำตัว) และกรดคาร์บอนิคที่เกิดในน้ำอัดลมจะเข้าไปกัดกร่อนเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุ ส่วนคาเฟอีนที่มีอยู่ในน้ำอัดลมบางชนิดก็จะไปกระตุ้นสมอง อาจทำให้ผู้ดื่ม (ที่ค่อนข้างไว้ต่อคาเฟอีน) เกิดอาการใจสั่นและปวดศีรษะได้
ใช่แล้วค่ะ สิ่งต่างๆ เหล่านี้เป็นผลข้างเคียงของน้ำอัดลม แต่ก็อาจจะไม่รุนแรงเท่าใดนัก หากคุณๆ เลือกที่จะรับประทานบ้างเป็นบางเวลาสลับกับน้ำเปล่า น้ำผลไม้บ้าง เพื่อดับกระหายหรือติดใจในรสชาติซาบซ่า ก็คงไม่เป็นอันตรายร้ายแรงใดๆ ต่อสุขภาพร่างกายของเรา..นอกจาก..ซาบซ่า..ซื่นจายย
สวัสดีน้องโอ๊ะโอ๋เหอ...
พี่เลิกกินไปนานแล้วเหมือนกัน...นอกจากอยากขึ้นมาจริง ๆ หรือไปงานเลี้ยงที่เขาเอาน้ำใส่ขวดพลาสติกแล้วเกิดตั้งตากแดดไว้นาน ๆ เปิดขึ้นมาแล้วน้ำเหม็นกลิ่นพลาสติกก็เลิกกิน กินน้ำอัดลมแทนครับ....แต่ก็ไม่กล้ากินมาก เพราะกินแล้วจะเอ่ยน่ะ...อิอิ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค้าบ !