ทำทุกอย่างด้วยความรักในการใช้ชีวิต ทำทุกวันเหมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย

เวลาที่เราเห็นใครสักคนเขามีความสุข หัวเราะอารมณ์ดี มีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอดเวลา(ไม่บ้านะ) นึกสงสัยบ้างมั๊ยค่ะว่าเขาทำอย่างนั้นได้อย่างไร คำตอบน่าจะอยู่ที่ทัศนคติการมองโลก และการปฏิบัติตัว ซึ่งพวกเราก็สามารถฝึกฝนทักษะได้ทุกวัน เพื่อเราจะได้มีความสุขมากขึ้น มาลองอ่านกันต่อนะค่ะว่า จะต้องทำยังไฮ

1. ฝึกฝนที่จะแก้ปัญหาทีละเรื่อง เพราะการคิดถึงเรื่องที่หดหู่และกดดันในเวลาเดียวกัน จะทำให้เกิดความเครียด
ที่เป็นอุปสรรคต่อการคิดบวก

2. ทำทุกอย่างด้วยความรักในการใช้ชีวิต ทำทุกวันเหมือนว่าวันนี้เป็นวันสุดท้าย แล้วความกระตือรือร้นก็จะเกิด
ส่งผลให้เรามีพลังในการดำเนินชีวิตมากขึ้น

3. ตื่นตัวและมีสติอยู่กับปัจจุบัน อย่ารอให้สิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น แล้วค่อยแก้ไข  ต้องรู้ตัวเสมอว่าเราทำอะไร
เพื่อป้องกันความผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้น

4. เรียนรู้และพอใจในสิ่งที่เรามีอยู่ การยินดีกับสิ่งที่เรามีอยู่ให้ความสุขกับเรา มากกว่าการไม่พอใจอะไรเลย อย่าให้ความโลภ
หรือความอยาก เป็นกรอบความคิดเพราะทำให้เรามีแต่ทุกข์กับทุกข์

5. มีอารมณ์ขันกับทุกเรื่อง เพราะชีวิตนั้นสั้นเกินกว่าที่จะปล่อยให้มันเสียไปกับความทุกข์และน้ำตา

6. ให้เชื่อว่าเราเป็นผู้ควบคุมชะตาชีวิตของเราเอง เพราะการกระทำเป็นบ่อเกิดของผลที่ตามมา
ผู้ที่ลงมือทำย่อมได้รับสิ่งที่ตนเองสร้างขึ้น

7. แบ่งปันความรักให้กับคนรอบข้าง วิธีนี้เป็นวิธีที่จะทำให้ทุกสิ่งรอบตัว มีสุขมากกว่าทุกข์ ผู้ให้ก็สุขใจ ผู้รับก็สุขใจ ทั้ง 2 ฝ่าย

เพิ่งเลยปีใหม่ไปได้เดือนเดียว ลองทำดูนะค่ะอย่างน้อย ซักข้อสองข้อความสุขจะกลับมาล้อมหน้าล้อมหลังเราเลยทีเดียวเชียว
ไม่เชื่อแต่อย่าลบหลู่