สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟ
ดื่มกาแฟทุกวันดีไหมเอ่ย อ่านมาจากหลายที่ บ้างก็ว่าดี เพราะในกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ไม่เป็นมะเร็ง หรือทำให้เป็นมะเร็ง ก็ชักไม่แน่ใจ แล้วควรดื่มแค่ไหน 1 - 2 - 3 ถ้วย ต่อวัน แล้ว 1 ถ้วย ใช้กาแฟแค่ไหน เติมน้ำตาลกับครีมเทียมดีไหม หรือใช้นมข้น นมจืด หรือควรดื่มกาแฟดำ ทุกวันนี้ก็ดื่มวันละ 1 ถ้วย แต่ละวันก็ชงไม่เหมือนกัน ปริมาณกาแฟ ก็กะประมาณเอา เพื่อนๆ บอกว่า ดิฉันไม่ได้กินกาแฟ แต่กินครีมเทียม ผสมกาแฟ เพราะต้องการความมันและหวานมากกว่าความขม เลยคิดว่า มะเร็งคงไม่เป็น แต่อาจเป็นไขมัน หรือเบาหวานแทนละมั้ง
นั่นดิได้ยินมาหลายกระแสเหมือนกันนะ แต่ที่แน่ๆกินแล้วแก่เร็ว เห้อๆๆๆ แต่ก็ต้องกิน ง่วงงงงง ช่วยได้นะแต่หัวถึงหมอนก็หลับได้ เรากินเยอะนะแก้วหนึ่งอะกาแฟ 2-3 ช้อนชาเป็นอย่างน้อย พอดีใช้ช้อนโต๊ะเกือบเต็มช้อนอะ
กินแล้วแก่แต่ยังไม่ตายก็ไม่เป็นไร ยอมได้ เพราะถึงไม่กินมันก็แก่ ที่จริงมันแก่มาตั้งนานแล้ว ตั้งแต่ยังไม่ได้กินกาแฟ มันคงมีส่วนดีเยอะกว่าส่วนเสียมั้ง เพราะคนกินกันเยอะมาก
จากผลการวิจัยจากหลายที่ มีผลงานสนับสนุนที่น่าสนใจค่ะว่ากาแฟมีประโยชน์มากกว่าโทษ แต่เราต้องไม่มีโรคประจำตัวประเภท ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจนะคะ และต้องไม่รับประทานเกิน1-2ถ้วยต่อวัน จะช่วยป้องกันได้หลายโรคค่ะ ช่วยคลายความตึงเครียดด้วย ลองอ่านดูค่ะ
http://healthy-drinking.blogspot.com/
เค้าว่ากินกาแฟมากจะแก่เร็วหรอ อยากรู้จัง