วิธีการทำความสะอาดฟัน ปกติกินอาหารแล้วมีกลิ่น จึงได้อมน้ำเกลือ เช้าเย็น แปรงฟันด้วย

 

คุณป้าทองใบ มากับลูกสาวคนสวย 2 ท่านค่ะ คุณป้ามีฟัน 28 ซี่ เกิดที่ลำปาง แต่ทำมาหากินอยู่ที่กรุงเทพฯ หลายปี และค้าขายไปทั่วประเทศ มาอยู่นครปฐมได้ 10 ปี แล้ว โดยอยู่เป็นเพื่อนลูกสาว

บ้านที่อยู่เป็นของลูกสาว อยู่กัน 3 คน ป้าและลุง และลูกสาวที่เป็นหมอ การศึกษา พออ่านออกเขียนได้ ลูกทุกคนจบปริญญาตรี และบางคนจบปริญญาโท

ออกกำลังกายทุกวัน เคยเต้นแอโรบิค

การดูแลฟัน บ้วนปากน้ำเกลือ 2 ครั้งต่อวัน คิดว่าเวลากินอาหารแล้วมีกลิ่น จึงอมน้ำเกลือ และบ้วนปากแปรงฟันด้วย กินหมากมาตลอด เลิกกินหมากมาหลายสิบปี เมื่อลูกขอให้เลิกกลัวแม่จะเป็นมะเร็ง

วิธีการทำความสะอาดฟัน ปกติกินอาหารแล้วมีกลิ่น จึงได้อมน้ำเกลือ เช้าเย็น แปรงฟันด้วย

อาหาร กินปลา ผัก กินผลไม้ขาดไม่ได้ บริโภคนิสัย กินปลา ผัก ไม่สูบบุหรี่ ปกติไม่ดื่มเหล้า นอกจากโอกาสพิเศษเพื่อสนุกสนาน ไม่กินหวาน ไม่ชอบ กินเผ็ดไม่มาก ไม่เค็มมาก อาหารมันนานๆ กินที ไม่ใส่ผงชูรส เลิกเพราะมีความรู้ว่าไม่ดี กินผลไม้ขาดไม่ได้ ผลไม้ อ้อย ขัดฟันฟัน มะละกอ ถ่ายสะดวก ไม่ชอบขนม กินผักต้ม หมูต้ม น้ำปลาพริก และกระเทียม ทุกมื้อตอนสาวๆ ... ตอนที่กินกระเทียมมีกลิ่นปาก ก็เคี้ยวใบฝรั่ง

สนใจข่าวสารบ้านเมือง ความรู้อะไรดี เอามาใช้ ปรับพฤติกรรม

ไม่เคยไปหาหมอเลย มีหลานเป็นทันตแพทย์ ... มาประกวดเพราะจะได้รู้ว่า ร่างกายตัวเองเป็นอย่างไร
แนะนำคนอื่นมาประกวด จะได้มีความรู้ และแนะนำเรื่อง
สุขภาพ ไม่มีโรคประจำตัว

เสนอหมอเรื่องเลี้ยงลูกด้วยนะ “ฉันไม่ตามใจลูก เลี้ยงลูกต้องบังคับ” ลูกฉันทุกคนจะเคยชินกับการกินอาหารที่ต้องมีผลไม้ทุกมื้อ บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

รวมเรื่อง "10 ยอดฟันดี วัย 80 ปี" ปี 2550