วิทยาลัยกุมารแพทย์(หมอเด็ก)อเมริกาแนะนำให้จำกัดเวลาในการดู TV ไว้ไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง

<p>เป็นที่ทราบกันดีว่า การดู TV มากเกินอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า เด็กที่อ้วน+ดู TV มากเกินเสี่ยงโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้นมาฝากครับ</p>

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจฟเฟรย์ บี. ชวิมเมอร์ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเด็กอ้วนอายุ 4-17 ปี 546 คน

...

กลุ่มตัวอย่างเป็นโรคความดันเลือดสูง 43% เด็กอ้วนที่เป็นโรคความดันเลือดสูงเกือบทั้งหมดดู TV วันละ 2 ชั่วโมงขึ้นไป

ผลการศึกษาพบว่า ยิ่งดู TV มาก ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันเลือดสูงมากขึ้นดังตาราง

...

จำนวนชั่วโมงที่ดู TV ความเสี่ยงโรคความดันเลือดสูง (เท่า)
2-4 2.5
4 ขึ้นไป 3.0

...

อาจารย์ชวิมเมอร์กล่าวว่า กลไกที่ TV ทำให้เด็กอ้วนเสี่ยงโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้นน่าจะเป็นผลจากสาเหตุดังต่อไปนี้

  1. TV กระตุ้นหรือมีสิ่งเร้าที่รุนแรง ทำให้เกิดความเครียด (psychological stress)
  2. การดู TV มีความสัมพันธ์กับการกินอาหารจานด่วน หรือฟาสต์ฟูดเพิ่มขึ้น ทำให้ได้รับไขมัน และเกลือเพิ่มขึ้น

...

วิทยาลัยกุมารแพทย์(หมอเด็ก)อเมริกาแนะนำให้จำกัดเวลาในการดู TV ไว้ไม่เกินวันละ 2 ชั่วโมง

เรียนเสนอให้พวกเราไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่นำคำแนะนำนี้ไปใช้ดู หรือถ้าชอบดู TV มากขึ้น น่าจะลองหาจักรยานออกกำลังอยู่กับที่มาตั้งไว้ ดูไปถีบจักรยานไป... แบบนี้สุขภาพน่าจะดีไปนานทีเดียว

...

ข่าวประกาศ                                                

  • ผู้เขียนลาพักร้อนไปสังเวชนียสถานอินเดีย-เนปาล 21 ธันวาคม 2550 - 3 มกราคม 2551.

ที่มา                                                          
  • Thank Reuters > Anne Harding > TV can raise blood pressure in obese children > [ Click ] > December 12, 2007. / AJ of Preventive Medicine. December 2007.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 18 ธันวาคม 2550.

</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>