ไม่มีอะไรซับซ้อนมากไปกว่า การใช้ชีวิตอย่างรู้จักพอเพียงในตนเอง ขณะเดียวกัน ก็ต้องหมั่นสำรวจตัวเองด้วยฝึกอบรมจิตให้ทำแต่ความดี

*ขณะนี้ อายุย่างเข้า 55 ปี ผ่านอาการ”วัยทอง”มาได้หลายปีแล้ว ตอนที่มีอาการนั้น พยายามศึกษาหาความรู้จากที่ต่างๆ เพราะรู้สึกว่า เรามีอาการมากนะ คนรอบๆข้างเขาไม่เข้าใจเรา บางทีเห็นเราหงุดหงิด ฉุนเฉียว ซึมเศร้า วิตกกังวล ฯลฯ เราเองก็ยังไม่เข้าใจตัวเองเลย ต้องพบแพทย์ได้รับคำแนะนำ และช่วยบำบัดรักษาอาการต่างๆค่อยๆหายไปโดยการรับประทานฮอร์โมนเสริมเป็นระยะกว่า 5 ปีมาแล้ว รู้สึกดีขึ้น อาการต่างๆค่อยๆหายไป มีใจสงบ มีเวลาอ่านหนังสือ ค้นคว้าอะไรมากมาย แต่ส่วนใหญ่เป็นการเสริมใจตนเอง ไม่ได้ทำผลงานแต่ประการใด และอีกอย่างก็นำมาประกอบการเรียนการสอนด้วย      * ได้อ่านพบ ”หลักการดำเนินชีวิตให้มีความสุข ตามแนวพระราชดำริของ “สมเด็จย่า” ที่ทรงกล่าวว่า *ไม่มีอะไรซับซ้อนมากไปกว่า การใช้ชีวิตอย่างรู้จักพอเพียงในตนเอง ขณะเดียวกัน ก็ต้องหมั่นสำรวจตัวเองด้วย ฝึกอบรมจิตให้ทำแต่ความดี โดยนำธรรมะเรื่อง “การถือสันโดษ” ซึ่งหมายถึงความพอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ มาใช้ในชีวิตประจำวัน*นับเป็นโอกาสอันดีที่ได้หลักการนี้มาดำเนินชีวิตในปัจจุบัน