·      เล่าข้อคิดจากกการอ่านมา สามบันทึก คือ     ในบันทึก   148065  บันทึก148809     และ 148811   แต่ไม่ได้เล่าเรื่องนี้ได้อย่างไรก็ไม่ทราบ ทั้งที่ได้ตั้งใจไว้ว่าจะนำมาเล่าเมื่ออ่านในบทแรกๆ คือ บทที่ว่าด้วย สุขภาพและคุณค่าของครอบครัว

·      ในหนังสือเขียนว่าพระองค์ทรงเอาใจใส่ ดูแลพระพลานามัยและพระสุขภาพของพระองค์เป็นอย่างดี โดยออกกำลังพระวรกายเป็นประจำ และช่วงเวลาแห่งการออกกำลังพระวรกายยังเป็นโอกาสของพระองค์ที่จะได้ทรงมีเวลาประทับใกล้ชิดกับพระราชโอรสและพระราชธิดาอีกด้วย

·      หากเราเรียนรู้ที่จะนำมาปฏิบัติย่อมสร้างสิ่งดีๆในชีวิต และครอบครัว จริงไหมคะ