พวกเราคงจะชื่นชอบ หรือชิงชังเจ้าบอลโลกไม่มากก็น้อย... นักชมบอลท่านหนึ่งบอกว่า ขอบตาคล้ำไปหลังจากอดนอนติดกันมากกว่า 24 ชั่วโมง
บริษัท ศูนย์วิจัยกสิกรไทย จำกัด ทำการสำรวจกลุ่มตัวอย่าง 2,806 คนพบว่า คนไทยมีพฤติกรรมเปลี่ยนไปในช่วงมหกรรมบอลโลก 2006 ระหว่างวันที่ 12-26 มิถุนายน 2549 ดังต่อไปนี้
...
(1). การรับรู้ข่าวสารเปลี่ยนไป... ช่วงนี้หนังสือพิมพ์ โทรทัศน์คงจะขายดีขึ้น
การรับรู้ข่าวสาร ร้อยละ (%) พูดเรื่องฟุตบอลโลกมากขึ้น 20.5 ฟัง / อ่านวิจารณ์ฟุตบอลมากขึ้น 24.1 อ่านข่าวกีฬามากขึ้น 21.0 ... (2). การกินการดื่มเปลี่ยนไป... คงจะไม่ดื่มแต่น้ำเปล่า ชาจีน หรือชาสมุนไพรไม่ใส่น้ำตาลแน่ๆ การกิน / ดื่ม ร้อยละ (%) กินขนมขบเคี้ยวเพิ่มขึ้น 27.5 กินมื้อดึกเพิ่มขึ้น 22.1 ดื่มแอลกอฮอล์ (เหล้า เบียร์ ไวน์) เพิ่มขึ้น 15.1 ดื่มกาแฟมากขึ้น 8.7 ดื่มน้ำอัดลมมากขึ้น 7.5 สูบบุหรี่มากขึ้น 5.9 กินอาหารจานด่วน(ฟาสต์ฟูด) ดื่มเครื่องดื่มบำรุงกำลัง และอาหารเสริมสุขภาพเพิ่มขึ้น 13.2 ... (3). ค่าใช้จ่ายเปลี่ยนไป... คงจะไม่ดูไป ทำบัญชีรายรับ-รายจายไปแบบที่รัฐบาลแนะนำให้ทำ ค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น ร้อยละ (%) ขนมขบเคี้ยว / เครื่องดื่ม (แอลกอฮอล์ กาแฟ น้ำอัดลม) 28.9 หนังสือพิมพ์เพื่อติดตามข่าว 21.6 สันทนาการ 21.3 ของที่ระลึก 9.3 พนันฟุตบอล 8.9 ค่าใช้จ่ายอื่นๆ เช่น มือถือ ไปรษณียบัตร ซื้อโทรศัพท์ใหม่ ฯลฯ 10.0 ... เรียนเสนอให้พวกเราที่ดูบอลกลางคืน... หาช่วงนอนชดเชย เช่น งีบสั้นๆ ช่วงกลางวัน ฯลฯ เพื่อป้องกันอันตรายจากการอดนอน โดยเฉพาะอุบัติเหตุจากการหลับใน นอกจากนั้นการเลือกของว่างที่ดีกับสุขภาพ เช่น ผลไม้ทั้งผล ฯลฯ น่าจะช่วยป้องกันปัญหาน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ตามสมควร ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
ที่มา
- ขอขอบพระคุณ > เวิลด์คัพ...เปลี่ยนพฤติกรรม > กรุงเทพธุรกิจ Bizweek > 7-13 กรกฎาคม 2549. หน้า C1.
- ขอขอบคุณ > อาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี และทีม IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี > สนับสนุน iT.
- ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อกบ้านสุขภาพ เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
- ท่านที่มีโรคประจำตัว แนะนำให้ปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
- นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 9 พฤศจิกายน 2550.
แต่ก่อนบ้าบอลมากค่ะ นอนดึกมากเพราะดูทุกแมตช์ เดี๋ยวนี้เลิกตามแล้ว แต่ก็ยังนอนดึกอยู่ดีเพราะหันมาบ้าคอมแทน ^ ^ นอนก่อนเที่ยงคืนนี่ทำไม่เป็นเลย ไม่ง่วง ต้องราวๆ ตีหนึ่งขึ้นไปถึงจะเริ่มมีอาการ ชินแบบนี้มา 15-16 ปีแล้วค่ะ เคยพยายามเข้านอนเร็ว กว่าจะหลับได้ก็หลังเที่ยงคืนไปอยู่ดี นอกจากป่วยถึงจะนอนเร็วได้
ขอขอบคุณ... คุณ LittleJazz
คำเตือน...
นอนดึก...