แต่ก่อนบ้าบอลมากค่ะ นอนดึกมากเพราะดูทุกแมตช์ เดี๋ยวนี้เลิกตามแล้ว แต่ก็ยังนอนดึกอยู่ดีเพราะหันมาบ้าคอมแทน ^ ^ นอนก่อนเที่ยงคืนนี่ทำไม่เป็นเลย ไม่ง่วง ต้องราวๆ ตีหนึ่งขึ้นไปถึงจะเริ่มมีอาการ ชินแบบนี้มา 15-16 ปีแล้วค่ะ เคยพยายามเข้านอนเร็ว กว่าจะหลับได้ก็หลังเที่ยงคืนไปอยู่ดี นอกจากป่วยถึงจะนอนเร็วได้