ในหลาย ๆ เดือนที่ผ่านมา ผมได้ประสบปัญหาในชีวิต มีความรู้สึกว่ามันหนักหนาสาหัส จนถึงกับเกือบจะทนไม่ได้ ในช่วงนั้นเกิดภาวะสูญญากาศในชีวิต นอกจากได้กำลังใจจากแม่ น้อง และเพื่อนๆ แล้ว พอดีได้มีโอกาสไปเดินดูหนังสือและพบหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ "ธรรมะสบายใจ" ของท่านอาจารย์ ว.วชิรเมธี ได้อ่านตลอดเล่มหลายรอบ มีธรรมะบทหนึ่งที่อาจารย์ ว.วชิรเมณี ท่านเขียนไว้ในบทเรื่อง "ศิลปะการป้องกันตัว" เพื่อเป็นแนวทางในการดำรงชีวิต ไม่ให้เกิดทุกข์ คือ "สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น นั่นคือไม่มียึดติดถือมั่นใดที่ไม่ก่อให้เกิคความทุกข์
หลังจากได้อ่านและพิจารณาทำให้ได้ทราบว่าสิ่งที่คิด สิ่งที่ปรุงแต่ง ล้วนเกิดจากการที่เราคิดว่าเป็นของตน เป็นการยึดถือมั่นเอาไว้โดยไม่ยอมปล่อยวาง การปล่อยวางนับเป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่เกิดความทุกข์
ขอพระคุณหนังสือเล่มนี้ และกราบขอบพระคุณท่านอาจารย์ ว.วชิรเมธี มา ณ โอกาสนี้ครับ
"สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น
"สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น
"สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น
"สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น
"สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ" สิ่งทั้งหลายทั้งปวงอันบุคคลไม่ควรยึดติดถือมั่น
