สุขภาพกายสุขภาพใจ

บทเรียนที่ได้เรียนรู้
       - ได้พัฒนาตนเอง เรียนรู้การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้
       - ได้พัฒนาระบบการเรียนรู้โดยใช้เทคโนโลยีเป็นสื่อการเรียนรู้
       - ทำให้มีความมั่นใจในการใช้โปรแกรมต่าง ๆที่เป็นพื้นฐานในการเรียนรู้
        - เกิดความมุ่งมั่น จริงจัง ละเอียดรอบคอบในการใช้ข้อมูลและดำเนินการอย่างต่อเนื่อง
        - ได้รับข้อมูล สารสนเทศที่มีความทันสมัยอยู่ตลอดเวลา
        - ได้รับกำลังใจจากผู้ที่ได้รับผลงานที่เราได้ทำลงไป และได้รับความสนับสนุนจากสมาชิกทุกท่าน

ปัญหาและอุปสรรคในการจัดทำ Blog
         - การจัดหาข้อมูลบางอย่างยังไม่ครอบคลุม
         - ลงบันทึกในสมุดบันทึกไม่ต่อเนื่องทำให้ขาดการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
         - สมาชิกในกลุ่มบางท่านยังไม่ค่อยเข้าใจในวิธีการจัดทำ Blog และไม่ได้แสวงหาทำให้ขาดการเรียนรู้และการพัฒนาตนเอง
       
        และจากการที่ได้จัดทำสมุดบันทึกเกี่ยวกับการจัดการสุขภาพมาทั้งหมด  10  ตอนแล้วนั้นยังไม่จบเพราะการจัดการสุขภาพเพื่อให้ตัวเรามีสุขภาพที่แข็งแรงมีมากมายหลายอย่างด้วยกันทีเดียวและที่ได้กล่าวมานั้นเป็นเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้นยังมีอีกมากมายทีเดียวซึ่งจะได้นำมาเสนออีกต่อไป
        ดังคำกล่าวที่ว่า  ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ  และเป็นสุขอีกอย่างหนึ่งในชีวิตของคนเรา ดังนั้นการคิดหาวิธีการป้องกันโรคเอาไว้ก่อน จึงเป็นแนวทางปฎิบัติที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์และแข็งแรงตลอดไป
       อย่างไรก็ตามวิธีการที่จะปฎิบัติตัวให้ได้ผลหรือไม่อย่างไรนั้น ยังขึ้นกับปัจจัยอีกหลายอย่าง แต่หนึ่งในปัจจัยนั้นที่สำคัญไม่น้อย ก็คือความเชื่อมั่นในความสามารถของตัวเองว่าเราทำได้ ให้จำเอาไวว่า  "อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ คือใจที่ไม่สู้"

[วิชัย ศรีสมบัติ]

ใช่แล้วครับ...ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ  และ"อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ คือใจที่ไม่สู้" 
....ขอแสดงความยินดีกับกลุ่มสหกรณ์ ฯ ด้วยครับที่มาถึงเส้นชัยแล้ว  และอยากให้บันทึกต่อเพื่อประโยชน์ต่อผู้อ่านที่รักสุขภาพครับ...