ดูแลสุขภาพ

ผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์สิ่งที่ควรปฏิบัติ                -  หลีกเลี่ยง ความวิตกกังวล เรื่องตื่นเต้น  จากการฟังข่าว  หรือหนังทีวีที่เร้าใจที่น่าหวาดกลัวและการทำอะไรรีบเร่ง ลูกในท้องจะได้รับกรรมพันทางความคิดติดตัวมาด้วย                เด็กที่เกิดใหม่ในยุคนี้  มักจะมีปัญหาระบบดูดซึมเสียมาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ สาเหตุมาจากแม่กินอาหารผัดน้ำมันบ่อย หรือกินทุกวันทำให้ระบบดูดซึมของแม่เสียเพราะน้ำมันไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินซีและบี เพื่อไปสร้างภูมิต้านทานภูมิแพ้ให้กับมดลูก                บางคนไม่กินอาหารผัดน้ำมัน  แต่เป็นคนตื่นเต้นง่าย ขี้ตกใจ และหวาดกลัว ไขมันก็จะผลิตขึ้นมาเองได้โดยกลไกของร่ายกาย ไขมันจะส่งไปถึงเด็กในท้องได้  เป็นสาเหตุให้เด็กเป็นภูมิแพ้ตั้งแต่เกิดวิธีดูแล-          แม่ควรกิน  สูตร  โยเกิต+นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว-          งดอาหารผัดน้ำมัน-          ไม่วิตกกังวล ไม่ตื่นเต้นง่ายหลังคลอด  กินกระเจี๊ยบเขียว  เพื่อสมานแผลภายใน   กินขมิ้นชันเป็นประจำ ช่วยขับน้ำนมและสมานแผลภายใน  กินน้ำกระชายเพื่อขับน้ำคาวปลาผู้หญิงตั้งครรภ ก็กินขมิ้นชันได้ตั้งแต่ลูกอยู่ในท้อง จนคลอดลูก  เมื่อให้นมลูกก็ยังกินขมิ้นชันต่อเนื่องได้ ขมิ้นชันและกระเจี๊ยบเขียว ช่วยสมานแผลภายในหลังคลอดให้หายเร็วขึ้นและยังช่วยขับพยาธิได้