อารมณ์บ่จอยของมนุษย์เกิดขึ้นง่ายเหลือเกินโดยเฉพาะในช่วงเศรษฐกิจตกสะเก็ด เพราะตอนกระเป๋าแฟบจะไปแฮปปี้เหมือนสมัยกระเป๋าตุงและเต็มไปด้วยสตังค์ได้ไง หากเงินดีถ้าเกิดเซ็งขึ้นมายังหาทางออกได้ด้วยการออกไปรูดการ์ดใช้จ่ายอย่างเมามัน เพื่อปลดปล่อยความเก็บกดให้รู้สึกค่อยยังชั่วขึ้นมาบ้างแต่พอไม่มีตังค์จะไปหว่านเงินก็กระไรอยู่ สมัยนี้คนหน้าหงิกจึงมีเต็มบ้านเต็มเมืองว่าแล้วหาเรื่องมาพักสมองเรียกความสดใสกลับคืนกันดีกว่า แกล้งๆทำเป็นลืมเรื่องตกงานและใกล้ถูกเออร์ลีรีไทร์สักวันอย่าวนเวียนอยู่แต่สิ่งที่ทำให้หม่นหมองหัวใจบ่อยนักเลย แม้ความจริงมันจะทำให้เราบาดเจ็บสาหัสก็ตามที
<p class="MsoNormal">
ยิ้มเข้าไว้          แม้จำใจต้องทำก็ขยับมุมปากเข้าไว้เหอะรอยยิ้มพิมพ์ใจนอกจากจะทำให้คุณสดใสขึ้นบ้างแล้ว ยังเป็นการผูกไมตรีกับเพื่อนฝูงได้อย่างวิเศษด้วยรอยยิ้มช่วยส่งผลทำให้ใบหน้าของคุณต้อนรับแขก ใครวนไปเวียนมาก็อยากจะทักอยากจะพูดอยากจะคุยดีกว่าทำหน้ามีคิ้วผูกโบตั้งเยอะ

ทำแต่สิ่งดีๆ เข้าไว้
การทำแต่ความดีย่อมเป็นบุญกุศลให้ผู้มีจิตเมตตาได้รับแต่สิ่งงดงามเป็นการตอบแทนเช่นเดียวกัน ก็เหมือนสุภาษิตที่ว่าทำดีได้ดีทำชั่วได้ชั่วนั่นแหละการปฏิบัติดีน่าจะหมายถึงการมีอารมณ์ดี ร่าเริงและแจ่มใสด้วย สรุปว่า หมกมุ่นต่อกิเลสในทางบวกไม่ใช่ทางลบก็แล้วกัน
ทำอะไรบ๊องส์ๆหรือเพี้ยนๆติงต๊องวันละหน่อยใจคอจะได้สบายแต่ต้องเพี้ยนในทางที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวมนะ หรือไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใครเป็นดีที่สุด

สลัดความทุกข์ทิ้งไป
อะไรก็ตามที่ทำให้ตัวเองร้อนรนโยนมันทิ้งให้หมดแล้วกรุณาทำตัวให้สนุกสนานร่าเริงด้วยจะได้เข้ากัน นอกจากนี้ หาหนังอะไรมาดูหรือฟังเพลงที่ทำให้ใจเบิกบานก็เป็นอีกทางออกหนึ่ง ที่ช่วยบรรเทาความเศร้าได้บ้างหากตัวเองไม่สิ้นคิด โลกนี้ก็ยังมีอะไรดีๆ อีกตั้งเยอะ</p>