เช้านี้ก็เป็นการเริ่มต้น ที่ดีแล้ว
ต้นเดือนพบหมอแผนกไตที่ขอนแก่น ข่าวดีคือลดยากดภูมิชนิดน้ำ ยาไซโคสปอรินลง จาก 0.8 เป็น 0.7 สุดแสนจะดีใจ และยาลดความดันที่ทาน 5 มิลลิกรัม วันละ 1 เม็ด นั้น ก็สามารถงดได้เหมือนกัน ทดสอบดูว่า วันไหนว่างๆ ไม่ได้เดินทางไปไหนมาไหนมาก ก็ให้งด 2-3 วัน และไปวัดความดัน ดู ถ้า อยู่ในเกณฑ์ ก็โอเคเลย
ยากดภูมิคุ้มกันที่ คนปลูกถ่ายเปลี่ยนไตต้องทานไปตลอดชีวิต นี่ ก็สมชื่อยากดภูมิคุ้มกัน ที่ตัวเราจะมีทหารที่ช่วยเราต่อสู้เชื้อโรคได้น้อยลงจริงๆ
ช่วงนี้รู้สึกว่า ไม่แข็งแรงนัก ก็เลยต้องมาจัดตารางดูแลตัวเองใหม่ ให้มีสมาธิ นิ่งมากกว่านี้ น่าจะดี จะได้ไม่ต้องทานยาลดความดัน และเรื่องอื่นๆน่าจะดีขึ้น
7 โมงเช้าวันนี้ ทานยากดภูมิไป 1 ขนานแล้ว ก็เลยมานั่งสมาธิ ปวดเข่าซ้ายอีก เลยนั่งที่เก้าอี้ ท่าทางที่ผ่อนคลายมากที่สุด
สักพัก ก็มีรถปิคอัพมาจอดที่หน้าบ้านพัก ออกไปต้อนรับแขกที่มาเยือนเป็นอาจารย์ผู้หญิงจากหมู่บ้านใกล้ๆ มี่เรียนภาคเสาร์ อาทิตย์ ที่มหาวิทยาลัยในเมืองสุรินทร์ระดับปริญญาตรี ต้องการพาเพื่อนๆมาดูงานที่นี่
คุยไปคุยมา นอกจากคุยเรื่อง งาน การเรียน อาจารย์คุยเรื่องครอบครัว จนทราบว่าอาจารย์เป็นหม้าย เลี้ยงดูลูกๆจนโตและทำงานเกือบจะหมดแล้ว แต่ก็เพียรพยายามเรียนไปด้วย ทำงานไปด้วย ฉันนึกชมอาจารย์ และบอกว่า “ อาจารย์เก่งจังคะ สู้ชีวิตมากเลย “ คุยสักพัก อาจารย์ก็บอกว่า ขอโทษที่มาแต่เช้า เพราะมาสายจะรบกวนเวลาสอนและก็ลากลับ
ก็เลยคิดว่า เช้านี้ก็เป็นการเริ่มต้น ที่ดีแล้ว
ความเห็น (18)
สมพงศ์ ตันติวงศ์ไพศาล
สวัสดีครับ.......หน่อย ครับ เช้าแห่งการเริ่มต้นที่ดี.... วันนี้เป็น อังคารที่ 28 เดือนสิงหาคม เป็นวันเกิดของรัฐบุรุษ ของไทย ...ครบอายุ 87 ปี แล้ว.....กรุงเทพฯ ฟ้าร่ม....เดินทางสบายดี ไม่ร้อน และไม่มีฝนตก.....การที่ได้รู้สึกดี ๆ การผ่อนคลายจากการต้องเคร่งเครียดเรื่องของสุขภาพ เรื่องของชีวิตเป็นอะไรที่ทุกข์ ปล่อยวางทุกข์ได้ คลายสุข คลายกังวล เข้าสู่ปีติ สุข และเอกกัดตา ผ่านญาณหนึ่งแล้วชีวิตไม่มีสีสัน มีแต่สีขาวกับดำ ดูดี ..........สงบเย็น.......
ขอให้มีสุขภาพที่ดีครับ
สวัสดีคะ วันนี้แปลกมาก พอบ่ายว่าจะนั่งสมาธิอีกสักหน่อย ก็มี เจ้าหน้าที่ อบต.ท่าสว่างมาคุยเรื่องงานแต่ก็รู้สึกดีน่ะ เพราะเป็นน้องๆที่เคยร่วมกิจกรรมชุมชนมาบ้าง บางทีแค่คิดว่าจะทำดี ก็ดีเลยน่ะ
ขอบคุณคะ
เข้ามายินดีครับ
ชีวิตที่ไม่ตั้งอยู่บนความประมาท เป็นชีวิตที่ดีและน่านำไปปฏิบัติตามครับ
ความทุกข์นี่จะสาหัสก็สาหัสนะคะ แล้วก็รู้สึกว่าจะมาเรื่อยๆ ความไม่ประมาท จริงอย่างว่า ให้มาดักรอไว้ผ่อนลงบ้าง แต่ไม่รู้จะได้แค่ไหนคะ บอกตัวองว่าฝึกไปๆทีละนิดๆ
- เมื่อก่อน ผมไม่ค่อยให้ความสำคัญกับยาขนาด ๐.๑ มล.นัก รู้สึกว่ามันไม่แตกต่าง แต่พอได้มารู้จักคุณหน่อย ได้คุยกันวันนั้นบนโต๊ะอาหาร รู้สึกจำนวนยาขนาดน้อยเช่นนี้ มีความหมายมาก
- ยินดีด้วยครับกับความสำเร็จอีกขั้นหนึ่งของทั้งคุณหน่อยและคุณจืด
- ผมยังเชื่อเสมอว่า ร่างกายของเรามีดีกว่าที่เราคิด เราใช้เขาอย่างหนัก เราก็พัก บำรุง ขอบคุณเขาบ้างนะครับ
เข้ามาให้กำลังใจค่ะ ขอให้คุณดอกแก้วสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆนะคะ อยู่กับธรรมชาติต้นไม้เขียวๆดีแล้วค่ะ ทำสมาธิก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วย
คุณโอ๋-อโณ สวัสดีคะ แว้บไปอ่านบล็อก คุณโอ๋ วันๆงานยุ่งเลยนะคะ ดีใจคะ คุณโอ๋มาเยี่ยมที่นี่
..........................................................
คุณอนิศรา เรื่องสมาธิเพิ่งเริ่มคะ คิดว่า วิธีนี้น่าจะดีที่สุดที่จะดูแลตัวเองคะ ขอบคุณคะ
...........................................................
คุณโรจน์ ขอบคุณมากเลยคะ วันนี้พี่หน่อยก็ไปเก็บกำลังใจ ตาม รร.ในตำบลนี้ด้วยคะ
สวัสดีคะพี่หน่อย
ถ้าอยากให้พรุ่งนี้เช้าเป็นเช้าที่สดใส พี่หน่อยต้องพักผ่อนได้แล้วนะคะ
เป็นห่วงค่ะ
อ้อ ตอนนี้พี่อึ่งอ๊อบ กำลังนั่งรถทัวร์ไปหาพ่อครูฯ ที่บ้านค่ะ คาดว่า คงจะถึงบุรีรัมภ์ประมาณ แปดโมงกว่า ๆ ค่ะ
อยู่กับธรรมชาติต้นไม้เขียวๆดีแล้วค่ะ ทำสมาธิก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วย
จ้ะ ...อึ่งอ็อบไปบ้านครูบาฯ หรือคะ แล้วน้องแป้ดกับเด็กๆมา ตค. หรือคะ