เอาใจเท้ากันหน่อย

พิชชา
เมื่อรู้สึกเมื่อย..ล้า

วันนี้ได้รับข่าวสารฉบับเล็กๆ จาก บริษัททำประกันชีวิตแห่งหนึ่ง  นอกจากจะแจ้งข่าวสารความเคลื่อนไหวและบริการแล้วก็มีพื้นที่ทำข่าว " Good Health Good Life"

วิธีการผ่อนคลายหายเมื่อยเท้า...

  • หากะละมังใส่น้ำอุ่น

  • เติมน้ำมันหอมระเหยตามใจชอบหรือบีบมะนาว มะกรูด ลงไปด้วยก็ดี

  • แช่เท้าสัก 15-20 นาที

  • จากนั้นแช่เท้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

เขาบอกว่า...ช่วยลดความดัน อาหารปวดศีรษะ และอาการนอนไม่หลับได้ดีนักแล

สำหรับตัวเองเคยมีประสบการณ์นวดเท้าที่ปักกิ่ง เขาให้แช่เท้าแล้วก็นวดเสร็จมีหมอแมะมาตรวจดูโรค  แถมสั่งยาให้เสร็จสรรพ แค่ฟังราคายาก็ช๊อก..เลยแค่ให้ทิปคนนวดเท้าให้เท่านั้นค่ะ

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน GIVE & TAKE

คำสำคัญ (Tags)#สุขภาพ#ผ่อนคลาย#เท้า#นวด

หมายเลขบันทึก: 121326, เขียน: 22 Aug 2007 @ 17:00 (), แก้ไข: 01 Feb 2015 @ 12:42 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 4, อ่าน: คลิก


ความเห็น (4)

JJ
เขียนเมื่อ 
เรียน ท่านพิชชา เคยโดนนวดเท้าที่เมืองเซินเจิ้น นวดเสร็จ เดิน Shopping ต่อได้อีกนานเลยครับ
paew
เขียนเมื่อ 

สวัสดีจ้ะน้อง

เคยมีคนบอกว่าให้ดูแลเท้าพอๆกับใบหน้า เพราะแต่ละวันเราใช้เท้าทำงานหนักมากๆ ในการรับน้ำหนักตัว...อิอิอิ

แวะมายกมือสนับสนุนค่ะ..น้อง..

  • ยิ่งทำให้เท้าสบายเราก็ยิ่งสบายไปด้วย เท้าผ่อนคลาย เราก็เหมือนได้พักผ่อน
  • ประสบการณ์เพิ่มเติมนะคะ..การดูแลเท้าด้วยการแช่น้ำอุ่น..ขัด..นวด..ตามด้วยการทาโลชั่นให้คุณพ่อและคุณแม่..ยิ่งสร้างความสุขให้มากขึ้นไปอีกมากๆเลยหละ...เพราะ..สุขใจที่ได้ทำให้ผู้มีพระคุณค่ะ...

สวัสดีค่ะ P P และ P

  • แค่แช่เท้าในน้ำอุ่นแล้วขัดเล็กๆน้อยๆ
  • เสร็จแล้วทาโลชั่น หรือออย ก็รู้สึกดีมากๆค่ะ
  • ขอบคุณค่ะ