เมื่อรู้สึกเมื่อย..ล้า

วันนี้ได้รับข่าวสารฉบับเล็กๆ จาก บริษัททำประกันชีวิตแห่งหนึ่ง  นอกจากจะแจ้งข่าวสารความเคลื่อนไหวและบริการแล้วก็มีพื้นที่ทำข่าว " Good Health Good Life"

วิธีการผ่อนคลายหายเมื่อยเท้า...

  • หากะละมังใส่น้ำอุ่น

  • เติมน้ำมันหอมระเหยตามใจชอบหรือบีบมะนาว มะกรูด ลงไปด้วยก็ดี

  • แช่เท้าสัก 15-20 นาที

  • จากนั้นแช่เท้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

เขาบอกว่า...ช่วยลดความดัน อาหารปวดศีรษะ และอาการนอนไม่หลับได้ดีนักแล

สำหรับตัวเองเคยมีประสบการณ์นวดเท้าที่ปักกิ่ง เขาให้แช่เท้าแล้วก็นวดเสร็จมีหมอแมะมาตรวจดูโรค  แถมสั่งยาให้เสร็จสรรพ แค่ฟังราคายาก็ช๊อก..เลยแค่ให้ทิปคนนวดเท้าให้เท่านั้นค่ะ