ปฏิบัติการณ์กำจัด....ในวันหยุด
เมื่อตื่นนอนตอนเช้าท่านมีอาการเหล่านี้บ้างมั้ยคะ
- หายใจไม่ออก น้ำมูกไหล
- คันจมูก คันตา จามตลอดเวลา โดยเฉพาะในยามที่ใกล้จะมีฝนตก
ถ้ามีอาการแบบนี้แล้วหล่ะก็ เรามาปฏิบัติการณ์ตามหว้ากันดีกว่าค่ะ
ตอนเช้าวันหยุด เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท ทำความสะอาดห้องนอน พยายามให้ในห้องนอนมีข้าวของวางน้อยที่สุด ผ้าม่านให้นำมาซักทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ
คราวนี้เรามาจัดการเตียงนอนกันดีกว่าเพราะนี่เองเป็นแหล่งสะสมของ "เจ้าไรฝุ่นตัวดี" สาเหตุของอาการเจ้าภูมิแพ้ โรคยอดฮิตของคนสมัยนี้นั่นเองค่ะ
สำหรับเตียงนอนให้เราถอดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ปลอกหมอนข้าง และบางคนจะมีผ้ารองที่นอนกันไรฝุ่นอีกชั้นหนึ่งมาซัก
ส่วนหมอน หมอนข้าง รวมทั้งตุ๊กตาคู่ใจบนเตียง(ถ้ามี) นำมาผึ่งแดด จากนั้นให้ต้มน้ำให้เดือด (ต้องต้มน้ำปริมาณค่อนข้างมาก) แล้วนำมาราดบรรดาผ้าปู ปลอกหมอนและผ้ารองกันไรฝุ่น(เรียกว่าการซักน้ำร้อน) ก่อนนำไปซักจริงตามปกติ
ส่วนบรรดาหนอนหนังสือทั้งหลาย พยายามกำจัดหนังสือให้มีในห้องนอนน้อยที่สุด เพราะกองหนังสือก็เป็นสาเหตุหนึ่งของไรฝุ่นเช่นกัน
ขอบอกว่า...ปัจจุบันนี้ "ไรฝุ่น"ร้ายกาจกว่าเดิมมากนักค่ะ คุณหมอท่านแนะนำว่า สมัยก่อนเราแค่ใช้แสงแดดไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นได้แล้ว ที่สำคัญไข่ของไรฝุ่นสามารถฝังตัวอยู่ตามที่นอนได้เป็นเวลานาน ทั้งนี้เราต้องพึ่ง "น้ำร้อน "เป็นตัวช่วย
สำหรับผลพลอยได้จากการปฏิบัติการณ์นี้นะคะ จะทำให้เราไม่ค่อยเป็นสิวด้วยค่ะ และประหยัดยาพวกภูมิแพ้ด้วย ลองทำดูนะคะ
ขอให้นอนหลับฝันดีตื่นนอนมาอย่างมีความสุขทุกคนค่ะ....
หมายเลขบันทึก: 115888เขียนเมื่อ 31 กรกฎาคม 2007 17:45 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 19:42 น. () สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (14)
หวัดดีเพื่อน ตื่นเช้าหรือค่ะวันนี้ ราณีก็ตื่นเช้าเหมือนกันค่ะ วันนี้ไปเที่ยววัดร่องขุ่น ได้ถ่ายรูปกับอ.เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ด้วยจ้ะ และก็แวะไปSurway ที่ลำปางต่อ กลับมาถึง พล. 16.30น. คิดถึงเพื่อนมาก ๆ เลย ซ้อปปิ้งมาเยอะเลยจ้ะ
สวัสดีค่ะ อ.ลูกหว้า
- ลูกชายพี่ติ๋วเธอเป็นภูมิแพ้ประจำค่ะ...ด้วยฝุ่นที่เราไม่ค่อยได้ทำความสะอาดนี่เอง....
- ขอบคุณสำหรับบันทึกที่ทำให้ต้องลุกจากคอมฯไปเก็บห้องให้ลูกค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
บล็อกน้องหว้าสวยจัง
มาแถมค่ะ
ว่าถูกต้องตามทฤษฎีทุกประการ ให้ต้มเครื่องนอนทุกชิ้นแบบที่หว้าว่าเดือนละ 1 ครั้ง
ตามทฤษฎีให้ต้ม 60 องศา เซลเซียส 30 นาที จึงจะกำจัดไรได้นะคะ
ถ้าต้มเดือด เวลาที่แช่ก็คงเร็วขึ้นได้
ที่บ้านก็ทำเช่นกัน สังเกตุว่าเกิน หนึ่งเดือนก็จะเริ่ม มีอาการ แพ้กันแล้ว
ตามทฤษฎีเป๊ะเลยค่ะ
-
หวัดดีจ้ะราณี - วันนี้เราตื่นเช้าเพราะมีพิธีส่งมอบร่างรัฐธรรมนูญของท่านสสร.ให้กับท่านผู้ว่าฯจ้ะ
- จัดที่มหา'ลัยเรานี่แหล่ะ ถ้าดูทีวีอาจจะเห็นหน้าเราร่วมขบวนแห่อยู่จ้ะ
- คิดถึงเพื่อนนะจ๊ะ ไปเชียงใหม่มั้ยราณี
-
พี่ติ๋วคะ - วันนี้วันหยุด(ที่หาได้ยากมากสำหรับหว้าค่ะ)
- เลยวิ่งเข้าวิ่งออกห้องต่างๆของทุกคนในครอบครัวค่ะ
- หว้าก็เป็นภูมิแพ้ค่ะ ถ้าช่วงยุ่งๆ ไม่ค่อยได้ดูแลอาการก็จะหนักหน่อยค่ะพี่
- วันนี้ได้โอกาสจัดการเจ้าไรฝุ่นตัวดี
-
สวัสดีค่ะคุณหมอ... - ขอบพระคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ
- คุณแม่จะเป็นคนต้มน้ำให้ค่ะ
- หว้าพยายามรักษาอาการภูมิแพ้ด้วยตัวเองค่ะ ไม่ได้ไปพบแพทย์
- หว้าจะพยายามทำให้สม่ำเสมอค่ะ เผลอเมื่อไหร่อาการกำเริบทุกทีเลยค่ะคุณหมอ
ลูกสาวพี่ก็เป็นภูมิแพ้ค่ะ ตอนนี้มีเครื่องกรองอากาศไว้ในห้องนอนช่วยอีกแรงค่ะ แล้วก็ออกกำลังกายก็จะช่วยได้เยอะค่ะ
สวัสดีค่ะ
จะขอลองไปทำที่บ้านค่ะ
-
พี่แป๋วขา.. - เครื่องกรองอากาศมันช่วยกรองอากาศในห้องนอนค่ะ
- แต่ไรฝุ่นมันจะฝังตัวอยู่ตรงที่นอนของเราค่ะพี่
- หว้าดูรายการนึงคุณหมอบอกว่าไรฝุ่นมันทนทานมากเลยค่ะ ตายยากมาก
- ยิ่งถ้าช่วงอากาศชื้น มันยิ่งโตเร็ว
- นี่หว้าก็ใช้วิธีออกกำลังกายช่วยด้วยค่ะ
-
พี่ sasinanda... - ลองไปทำดูนะคะ เรื่องใกล้ๆตัวเรา
- เรามัวแต่ไปเน้นเรื่องอากาศในห้อง
- หว้าซ้กน้ำร้อน แล้วหายใจคล่องเลยค่ะหลับสบายด้วยค่ะ
สวัสดีครับอ.ลูกหว้า
หนอนหนังสืออ่านแล้วหวาดเสียว สงสัยต้องรีบขนหนังสือออกนอกห้องนอนซะแล้ว ครับ ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ อ.ลูกหว้า
- อยู่ๆเมื่อคืนก็ฝันถึงอาจารย์ค่ะ แปลกมากเลย...หรืออาจเพราะเดินทางไปเชียงใหม่ผ่านพิษณุโลกหรือเปล่าก็ไม่รู้...
- ตนเองเป็นภูมิแพ้ค่ะ ต้องทานยาแก้แพ้ติดต่อกันนานเป็นสิบปี ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้วไม่ต้องทานยาค่ะ
- สิ่งที่คุณหมอแนะนำเพิ่มเรื่องภูมิแพ้คือ การออกกำลังกาย และการทำสมาธิค่ะ
-
คุณดิศกุล... - หว้าก็เป็นหนอนหนังสือค่ะ ชอบกองหนังสือไว้บนเตียง
- แล้วก็จะมีอาการภูมิแพ้กำเริบเป็นประจำ
- นอนหลับก็ไม่ค่อยสนิท
- แต่เมื่อเริ่มกำจัดหนังสือเหล่านี้ออกไปไกลๆตัวก็รู้สึกดีขึ้นค่ะ
- เตียงนอนควรเป็นที่สำหรับนอนจริงๆค่ะ
-
สวัสดีค่ะน้องพิชชา - ไม่รู้หรือคะว่าพี่ไปเข้าฝันมา อิอิ
- ความจริงพี่คิดถึงน้องเหมือนกันค่ะ พอดีเห็นน้องเขียนเกี่ยวกับธรรมะ ยังคิดอยู่ว่าเด็กรุ่นใหม่ก็สนใจธรรมะเหมือนกันนะ
- พี่เองก็เป็นภูมิแพ้ แต่ไม่ได้รักษากับแพทย์
- ดูแลตัวเองมากกว่าค่ะ
- พอดีช่วงวันหยุดหลายวัน ที่บ้านเลยมาช่วยพี่กำจัดเจ้าไรฝุ่นกันใหญ่ เรียกว่า ยกราวตากผ้าให้พี่เลยค่ะ เพราะเขารู้ว่าเราอาการค่อนข้างหนักกว่าคนอื่นๆ
- แม่ต้มน้ำร้อนให้ เตรียมกะละมังใบใหญ่ วุ่นวายกันทั้งบ้านเลยค่ะ นานๆลูกสาวจะอยู่บ้าน
- เดี๋ยวพี่จะออกกำลังกายแล้วค่ะ ส่วนเรื่องทำสมาธินี่เป็นเรื่องใหม่ค่ะพี่เพิ่งจะทราบ