ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังจะลดความอ้วนเหมือนเรา...
"กินแต่น้อย ออกกำลังกายให้พอเหมาะ จำกัดปริมาณแป้ง น้ำตาล ไขมัน" นี่แหล่ะ หนทางที่จะทำให้ผอม (ลงกว่าเดิม) วิธีนี้ใช้ได้ผลจริง ๆ นะคะ จากเมื่อก่อนเคยมีน้ำหนักตัวมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมลงมากว่าเดิม (แต่อาจจะอ้วนกว่าใครบางคนอยู่ดี) รู้สึกดีค่ะ คุณภาพชีวิตดี ๆ มีขึ้นอีกเยอะ สุขภาพร่างกายก็ดีขึ้น รูปร่างหน้าตาก็สวยดี(กว่าเดิม) ใครที่กำลังมีน้ำหนักเกินพอดี ก็ขอเอาใจช่วยละกันนะคะ สู้ สู้
รูปร่างที่พอดีน่าจะเป็นสิ่งพึงปรารถนาสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่เหนืออื่นใดคือการมีสุขภาพดีด้วย...ใช่ไหมคะ
ยินดีที่ได้รู้จักคุณฝนค่ะ