ข้าพเจ้าต้องปรับสมดุลของตัวเองไปเรื่อยๆจนกว่าร่างกายจะถึงความพอดี ถ้าเราปฎิบัติได้อย่างที่ตั้งใจผลดีก็จะเกิดกับตัวเราเอง ปัญหาสำคัญคืออย่ายอมให้ความต้องการที่ไร้เหตุผลของตน มาบั่นทอนความตั้งใจของตนเอง จะพยายามต่อไปคะ
บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย น.ส นุจรี คงยัง ใน วัยรุ่นกับการปรับพฤติกรรมการกินหวาน
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก