เครียด วิตก กังวล: คุณมีวิธีจัดการกับตัวเองอย่างไร

ช่วงนี้เป็นอะไรก็ไม่รู้ เครียดมากไม่รู้ งง งง สับสนตัวเอง

คุณเคยมั้ย ที่บางช่วงรู้สึกเครียด วิตกกังวล กับอะไรสักอย่าง

คุณจัดการกับความเครียดอย่างไร ..... เฮ้อ....

วันนี้ รู้สึกเหนื่อยๆ โดยส่วนตัวจะจัดการความเครียดด้วยการไปสระผมที่ร้าน แบบว่า มีคนทำให้แล้วรู้สึกผ่อนคลายดี

แล้วท่านอื่นๆ จัดการความเครียดของตัวเองด้ววิธีการอย่างไรค่ะ

หมายเลขบันทึก: 106273เขียนเมื่อ 25 มิถุนายน 2007 18:28 น. ()แก้ไขเมื่อ 22 พฤษภาคม 2012 09:15 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่าน

นอนคร้าบ นอนนิ่งๆ นอนอย่างเดียว พยายามข่มตาหลับให้ได้

สวัสดีค่ะ ทั้งสองท่าน

ขอบคุณที่แวะมา

คนเราเนาะมีวิธีการพักได้แตกต่างกัน

ดีค่ะ จะได้เอามาใช้บ้าง