“การมีสติ สมาธิ และปัญญา” จะทำให้เราสามารถต่อสู้กับต้นเหตุแห่งทุกข์นั้นๆได้

เกือบสามสิบปีแล้วที่ฉันใช้ชีวิตอยู่กับความทุกข์  ยอมให้ความเจ็บปวดและความทุกข์วนเวียนอยู่ในห้วงความรู้สึก ฉันปล่อยให้ใจของตัวเองจมอยู่กับความทุกข์ ไม่เคยมองเห็นสิ่งดีๆของมันเลย ในแต่ละวัน  ได้แต่ถามตัวเองว่า  “ทำไมโชคชะตาไม่เคยเข้าข้างเราเลย ?  ทำไมชีวิตเราจึงเจอแต่เหตุการณ์ที่เลวร้ายอยู่เรื่อยไป ?  ทำไมชีวิตเราไม่ประสบความสำเร็จเหมือนคนอื่นบ้าง ?” 

            วันนี้ฉันก็สามารถหาคำตอบให้กับตัวเองได้แล้วว่าเพราะอะไรฉันจึงต้องเป็นทุกข์ เป็นเพราะความรู้สึก  อยากได้ อยากมี อยากเอาชนะ (กิเลส)ในตัวของเราเอง ที่มันเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนเราหาความพอดีให้กับตัวเองไม่ได้  ยิ่งสิ่งเหล่านี้เพิ่มมากขึ้นเท่าไร ใจเราก็ยิ่งทุกข์มากขึ้นเท่านั้น               

            เวลานี้ฉันสามารถเรียนรู้และทำความเข้าใจ “จิตใจ” ของตัวเองได้แล้ว  ฉันสามารถที่จะอยู่ร่วมกับทุกข์นั้นได้อย่างเป็นสุข  โดยการพยายามเรียนรู้ และมองเห็น “ข้อดี” ของทุกข์นั้นๆ แม้จะเป็นเพียงข้อดีเพียงน้อยนิดก็ตาม       

           ซึ่งมันทำให้ฉันเป็นทุกข์น้อยกว่าที่เคยเป็น  พยายามค้นหาด้านดีในเชิงบวกของสถานการณ์ต่างๆ  ที่เลวร้ายแสนสาหัสที่ผ่านเข้ามาในชีวิต   ทำให้เรามีความหวังและกำลังใจ สามารถต่อสู้กับสิ่งเหล่านั้นได้     และการไม่ยึดติดกับความทุกข์มากเกินไป จะทำให้เรามองเห็นส่วนดีจากด้านต่างๆของชีวิตที่เหลืออยู่   ความทุกข์และปัญหาที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา  จะทำให้เราเข้าใจชีวิตมากขึ้น   

          ฉันเข้าใจแล้วว่า  “การมีสติ  สมาธิ และปัญญา” จะทำให้เราสามารถต่อสู้กับต้นเหตุแห่งทุกข์นั้นๆได้ 

           ถ้าเราคิดว่า “ความสุข” นั้น เป็นสิ่งที่หาได้ยาก ชีวิตเราก็จะมี “ความสุข” ได้ยาก ทั้งๆที่ความเป็นจริงแล้วความสุขมีอยู่รอบๆตัวเรา  ถ้าเรามัวหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ ความไม่สบายใจ  ก็จะมองไม่เห็นความสุขเหล่านั้นเลย  

         หากเราเปิดโอกาสให้ตัวเองมองสิ่งรอบข้างในแง่มุมอื่นบ้าง   โดยเฉพาะในแง่มุมที่ดีต่อชีวิต  มองด้านดีของสิ่งต่างๆ จะทำให้เราพบกับความสุขได้อย่างง่ายดาย ในโลกใบนี้ยังมีสิ่งสวยงามรอให้เราสัมผัสอีกมากมาย  หากเราปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองของการใช้ชีวิต เราจะพบว่ามีความสุขอีกมากมายที่รอให้เราค้นพบ อย่าปิดกั้นตัวเองให้จมอยู่กับความทุกข์

"ใช้ชีวิตและเวลาที่เหลืออยู่ให้คุ้มค่าและเกิดประโยชน์มากที่สุด คงเพียงพอแล้วสำหรับหนึ่งชีวิต"