sugar '''''''' free...............

You are what you eat;_;

   วันอาทิตย์พี่แอ๊มคนสวยชวนไปกินน้ำชาที่ร้านขอบคูณ ไม่ไปก็ไม่ได้เลื่อนนัดพี่แกมา 2 ครั้งแล้ว ถึงแม้จะยุ่งเรื่องซ้อมเต้นให้น้องแต่ก็ต้องปลีกตัวไป เดี๋ยวพี่แอมโกรธเอาละแย่เลย  เมื่อตัดสินใจไปเเล้วก็ย่อมหลีกเลี่ยงของหวานไม่ได้ก็มันร้านน้ำชานี่นะ พี่แกก็สั่งมาเต็มโต๊ะ แถมยังบังคับให้เรากิน กิน กิน( เฮ้อ ไม่เห็นใจกันมั่งเลย ) ข้าพเจ้าก็ต้องกินตามระเบียบ ก็ของชอบทั้งนั้นอดใจไม่ไหว แต่ก็พยายามกินน้ำเยอะๆ จะได้กินขนมน้อยๆ สรุปว่าวันนั้นข้าพเจ้ากินน้ำตาลเยอะกว่าทุกๆวันจนรู้สึกได้เลยค่ะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน วัยรุ่นกับการปรับพฤติกรรมการกินหวาน

คำสำคัญ (Tags)#uncategorized

หมายเลขบันทึก: 1041, เขียน: 11 Jul 2005 @ 15:40 (), แก้ไข: 11 Feb 2012 @ 13:53 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 2, อ่าน: คลิก


ความเห็น (2)

Aj. Aom
IP: xxx.12.74.7
เขียนเมื่อ 

กินน้ำ "ที่ไม่หวาน" เยอะๆ แทน ก็ ok นะคะ ถือว่าการมาพบกับพี่ๆ เป็นรางวัลที่ได้ลดการ "กินหวาน" มาตลอดทั้งสัปดาห์ จะได้มีกำลังใจ

อุมาพร

Aj. Aom
IP: xxx.12.74.7
เขียนเมื่อ 

กินน้ำ "ที่ไม่หวาน" เยอะๆ แทน ก็ ok นะคะ ถือว่าการมาพบกับพี่ๆ เป็นรางวัลที่ได้ลดการ "กินหวาน" มาตลอดทั้งสัปดาห์ จะได้มีกำลังใจ

อุมาพร