น้ำฝรั่ง

</div></td></tr></tbody></table></span>ส่วนผสม

- ฝรั่งแก่จัด(หั่นชิ้นเล็กๆ) 30 กรัม ( 2 ช้อนคาว )
- น้ำต้มสุก 200 กรัม ( 14ช้อนคาว )
- น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว )
- เกลือป่นเล็กน้อย 2 กรัม ( 2/5 ช้อนชา )

วิธีทำ

เลือกฝรั่งที่แก่จัด ล้างน้ำสะอาดฝานเนื้อชิ้นเล็กๆนำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก ปั่นจนละเอียดแล้วกรองด้วยผ้าขาวบางเติมน้ำเชื่อมและเกลือป่นเล็กน้อยชิมรสตามใจชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ

คุณค่าทางอาหาร :มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันและมีสาร เบต้า-แคโรทีนช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจ้บที่ผนังหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเลือดแข็งตัว
คุณค่าทางยา : ช่วยลดระดับไขมันในหลอดเลือดซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วยเส้นเลือดอุดตัน <p></p><p> </p><p> </p><p></p>

น้ำฝรั่ง

น้ำฝรั่ง

ความเห็น

บทความในวันเดียวกัน