ความกลัวเป็นส่วนหนึ่ง ส่วนการยอมให้ความกลัวจับ
คุณแล้วเหวี่ยงให้คุณหมุนไปได้ ก็เป็นอีกส่วนหนึ่ง

         คุณสามารถทำให้ความฝันเป็นจริงได้หรือไม่ อะไรเป็นสิงที่หยุดยั้งคุณจากการเผชิญโลกภายนอกและมีชีวิตตามที่คุณฝันไว้ พวกเราส่วนใหญ่จะถูกความกลัวหยุดยั้งเราไว้ไม่ให้เราทำสิ่งที่เราทำได้ 

          อารมณ์เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรามีปัญหามากอย่างคาดไม่ถึง ถ้าอารมณ์ไม่มีส่วนในชีวิตการทำงานของคุณ คุณควรดีใจได้ว่า คุณสามารถทำงานอะไรก็ได้ตราบเท่าที่มันตอบสนองให้คุณได้ตามที่คุณต้องการ แต่คนส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น ขั้นตอนแรกที่สำคัญในการเอาชนะความกลัวและมีชีวิตตามความฝันของเรา คือ การยอมรับว่า อารมณ์มีอิทธิพลต่อเรามาก และบางครั้งอารมณ์เอาชนะเราได้ ถ้าคุณยอมรับความรู้สึกของคุณ คุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่า คุณทำสิ่งต่างๆลงไปเพราะเหตุใด และคุณจะทำอย่างไรให้ดีขึ้น 

         คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการจะจัดการกับอารมณ์ของเขา แต่ผมคิดว่าคุณไม่จำเป็นผ่านขั้นตอนการวิเคราะห์ทางจิตของคุณก่อนที่คุณจะเขียน resume หรือก่อนไปทำงาน แต่ผมเห็นด้วยที่ว่า เราทุกคนจำเป็นต้องรู้สึกดีเหมือนกับที่เราแสดงออกมาจริงๆ 

          ผมอาจเป็นจิตแพทย์ที่พูดมาก แม้ในเวลาที่ผมทำงานกับทหารผ่านศึก ผมจะรับฟังและปลอบโยนให้เขาสบายใจขึ้น ผมยอมรับว่ามีบาดแผลอันน่ากลัวแฝงอยู่ในตัวเขา และยากที่จะทำให้พวกเขาลืมมันเสีย แต่ผมได้บังคับให้พวกเขาได้ลองพยายามดู เมื่อผมกำลังฟังพวกเขาอยู่ ผมมักแนะนำเขาให้ไปเปลี่ยนชุดใหม่ที่สะอาดและโกนหนวดเสียก่อน หรือแนะนำให้เขาไปลงทะเบียนเรียนหนังสือก่อน แล้วจึงค่อยมาพูดกันทีหลัง เนื่องจากผมไม่ต้องการให้พวกเขาระงับอารมณ์ในตอนนี้ ผมจงใจให้พวกเขาเก็บอารมณ์นี้ไว้เพียงระยะหนึ่ง พวกเขาจะได้เข้าใจว่า พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้น ถ้าพวกเขาทำตัวเองให้มีชีวิตชีวาอีกครั้ง 

          มักมีการผสมผสานกันระหว่างบุคคลที่มีความทรงจำที่น่ากลัวในอดีตกับบุคคลซึ่งมักจมปลักอยู่ในความรู้สึกของเขา ผมได้ให้กำลังใจให้พวกเขาเลิกสนใจกับความรู้สึกเหล่านั้น แล้วสร้างความก้าวหน้าที่จับต้องได้ในชีวิต เช่นการเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ที่สะอาด การทำงานหรืออาหารชั้นเลิศ พวกเขาก็จะรู้สึกดีขึ้น ถึงแม้ว่าเขาจะเคยมีความกลัวเกี่ยวกับความทรงจำในอดีตที่แก้ไขไม่ได้ ส่วนคนอื่นๆที่ไม่ยอมรับรู้สิ่งใด ผมใช้วิธีรักษาที่ต่างกัน โดยให้กำลังใจเขาให้ใช้เวลาเพื่อเข้าใจตัวเอง วิธีนี้ใช้ได้ดีโดยเฉพาะผู้ซึ่งพยายามจะเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น เช่น จากความล้มเหลวสู่ความสำเร็จ จากนักศึกษาไปสู่คนทำงาน จากพนักงานที่เศร้าสร้อยไปสู่พนักงานที่มีความสุขจากผู้นำสู่ผู้ตาม 

          คุณมีเวลามากมายที่จะนำไปปฏิบัติ จงใช้เวลาสักเล็กน้อยเพื่อจะทำความเข้าใจกับตัวเองว่า คุณคือใคร สิ่งใดที่จูงใจคุณ และเหตุใดคุณจึงแสดงออกมาเช่นนั้น คุณจะพบตัวคุณเองในตำแหน่งที่ดีขึ้น และพร้อมที่จะก้าวไปอย่างถูกต้องต่อไป