แค้น....โกรธ.....ชิงชัง   มีมากในระดับใด    ปรับ  เลื่อน  ขยับ  ให้ความรู้สึก ทั้ง 3 อย่างอยู่ในระดับใดดี  ที่จะส่งเสริมใจของเราให้เป็นสุข   สนุกสนาน  รื่นเริง  ไม่ทำให้จิตใจของเราห่อเหี่ยว  สำราญสำเริงใจ  ไปเที่ยวได้อย่างมีความสุข  

เชื่อว่ามนุษย์ปุถุชน  ทุกท่านทุกคน  ต้องมีความรู้สึก  แค้น  โกรธ  ชิงชัง  กันบ้างสิน่า  ใครนะ  จะมารักใคร่  สนิทสนม  กลมกลืนกันไปได้ทุกเรื่อง  แต่พอจะเปลี่ยนกันได้  จากความรู้สึกที่รุนแรง  กลับกลายเป็นดีขึ้น  แผ่วบาง  และหมดไปในที่สุด   

ครูอ้อย  พบมากับตัวเองเสมอ   ต้องมาทำใจทุกครั้ง  ไม่ต้องการปะทะ  แต่อยากสั่งสอน 

ไม่อยากให้การกระทำแบบนี้เกิดขึ้นในสังคมที่ดี   เคยตัวกับผู้ที่มีอำนาจวาสนาที่ไม่ยั่งยืนเสียจริง  ที่จะมาข่มขู่สำรอกให้ผู้อื่นเกรงกลัว   จนกลายมาเป็น...แค้น....โกรธ....ชิงชัง......

มาปรับเปลี่ยนความรู้สึกทั้ง 3 อย่างกันเถิด   ครูอ้อย  คิดว่า   รอยแค้น โกรธ ชิงชัง  มีกับ 3 ระดับ  คือ  แค้นในรอยหิน  แค้นในรอยทราย  และแค้นในรอยน้ำ....

แค้นในรอยหิน  เป็นความแค้น โกรธ และชิงชัง  ที่หนักหนา  ยากที่จะลบเลือนไปได้ 

แค้นในรอยทราย  ยังรอที่จะให้คลื่นของน้ำ หรือ ตัวของทรายเองที่จะกลบรอยที่มีอยู่ได้  

ส่วน  แค้นในรอยน้ำนั้น   ดีที่สุด  เพราะน้ำ  ย่อมกลบเกลื่อนในตัวของมันเอง  น้ำเย็น  น้ำนุ่มนวล  น้ำไม่มีรอยหยั่งฝังลึกที่จะให้ใครเห็นได้  

มาปรับเปลี่ยนความแค้น โกรธ ชิงชัง  ที่ฝังลึกในรอยหิน และทราย  ให้เป็น  แค้น โกรธ และชิงชัง  ในรอยของน้ำกันเถิด  

พรใดที่ประเสริฐจงเกิดแก่มิตรรักทุกท่าน ทุกประการ โชคดีปีใหม่ ตลอดปีและตลอดไปค่ะ ท่านผู้อ่าน