• หากเราทำลายกำแพงความไม่ไว้วางใจในกันและกันได้ เราก็จะเป็นอิสรภาพอย่างแท้จริง
• บางทีไม่มีใครคิดหรือรู้สึกต่อเราแบบนั้นเลย เราโยนใส่ว่าผู้อื่นคิด หรือรู้สึกแบบนี้
• เราหลงลืมการมองย้อนกลับมาสำรวจต้นตอแห่งความนึกคิดว่าเราใส่รสชาติเข้าไปในเนื้อหาที่ตามธรรมดาแล้วไม่มีอะไร
• หรือแม้ว่ามี "ใครคิด ใครรู้สึกเช่นนั้น ก็เป็นการใส่ยาพิษให้กับตัวเอง เราจะไปรับยาพิษนั้นด้วยทำไมกัน"
• บางเรื่อง ไม่รับ ก็ไม่มี

• ลองเปลี่ยนจากการตั้งข้อสงสัยต่อโลก ต่อผู้คน ต่อสิ่งของมาตั้งข้อสงสัยต่อตัวเองดูบ้าง
• ทำไมคิดได้แบบนี้ ทำไมสงสัยไปหมด
• ลองฝึกเลิกสงสัยดูสักเรื่องได้ไหม
• บางทีเราแบกลูกตุ้มบนไหล่แล้วลืมวาง จนเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราไปแล้ว

• วันนี้ เข้าใจคำว่าหัวหมุนดีที่สุด ทำงานด่วนหลายชิ้น ชิ้นหนึ่ง น้องในงานทำผิดพลาด เรื่องเล็กน้อยมาก เรากำชับแล้วหลายรอบ ก็ยังส่งเอกสารให้อัยการไม่ครบ
• คงต้องดูในรายละเอียดทุกเรื่อง สำหรับบางคน และต้องใจเย็นที่จะเข็นครกขึ้นภูเขา
• โชคดีที่ฝึกฝนให้ตนอารมณ์ดีบ่อย ๆ  พอเวลารู้สึกเริ่มขุ่นมัว ก็รู้ ๆๆๆๆ แล้วเดินไปเด็ดกล้วยมาทาน...  กล้วยปลูกเอง ตัดมาจากต้นใหม่ ๆ เอามาฝากที่ทำงาน มีแต่คนชอบ
• Nobody's perfect......

• ไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะแยกแยะระหว่างความกลัวกับความละเอียดรอบคอบ
• เมื่อไรก็ตามที่เราทำงานด้วยความละเอียดรอบคอบ โดยมีข้อสงสัยต่อโลก ต่อสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ต่อผู้คน ว่าจะต้องอย่างนั้นอย่างนี้  นั่นแหละเรากลัว เราระแวง
• แต่หากว่าเราทำงานอย่างละเอียดรอบคอบด้วยจิตที่เป็นกลาง ไม่เพ่งโทษ นั่นแหละเป็นการทำงานด้วยกุศลจิต
• หากไม่หมั่นฝึกฝนก็จะมองไม่เห็นภายในว่าเรากลัวมากเกินไปจนขาดความมั่นใจในตัวเอง
• หรือเรากลัวในระดับที่จะนำมาพัฒนาสติปัญญาตนเอง โดยไม่เพ่งโทษตนและคนอื่น

• The System Design aims to address functions that supplement our goals of reaching new more efficient working methods and procedures with the future system.

• เริ่มต้นปีงบประมาณใหม่ เมื่อวาน ความรู้สึกไม่เหมือนการเริ่มต้นปีงบประมาณที่ผ่านมา
• เสมือนขาดร่มโพธิ์ร่มไทรของผู้หลักผู้ใหญ่ที่เราเคารพนับถือ
• คำพูดหนึ่งของท่านที่กล่าวอำลา  เราฟังแล้ว "ลึกซึ้ง ดื่มด่ำมาก"

"พี่คงไม่มีคำพูดแนวคิดใด ๆ ฝากไว้ให้นำไปปรับใช้กับการทำงานหรอกนะ  ยุคสังคมมันเปลี่ยนไป บริบทใครก็บริบทใคร

เคยคิดไว้เหมือนกันว่าถึงวันเกษียณอายุราชการ พี่คงเสียดาย แต่ถึงเวลานี้แล้วจริง ๆ กลับไม่รู้สึกเช่นนั้น  พี่ดีใจที่ได้พักผ่อนเสียที  เพราะว่า "ไม่ใช่ยุคของเราอีกต่อไปแล้ว" พี่เห็นแล้วล่ะว่า "การทำงานมันยากขึ้น" สำหรับพี่"

• จากคำกล่าวของพี่ผู้อำลา ทำให้เราได้เปิดหูเปิดตา... ใช่แล้ว การทำงานที่เราเห็น...มันยากขึ้นจริง ๆ เพราะผู้มีอำนาจขาดจิตวิญญาณแห่งความเป็นผู้นำที่แท้จริง มุ่งแสวงหาชื่อเสียงเกียรติยศทรัพย์สินเงินทองเข้าหาตน จนขาดความสำนึกในหน้าที่ที่ได้มีโอกาสดี ๆ เป็นตัวแทนประชาชนทำคุณเพื่อแผ่นดิน

• ก่อนนอน ยืนยันคำเดิม "ความกล้ากับความกลัว ต่างกันนิดเดียว ตรงที่ความเชื่อ"
• เชื่ออย่างไร ก็จะเป็นอย่างนั้น

• การเรียนรู้ด้วยใจใคร่ครวญ ที่เรามักจะได้ยินกันอยู่เสมอ
• จริง ๆ แล้วเป็นการเรียนรู้ที่อาศัยศีล สมาธิ ซึ่งนำไปสู่ปัญญานั่นเอง
• ในขณะที่เรากำลังเรียนรู้อะไรก็ตาม เรารู้สึกอย่างเป็นกลาง มองตามความเป็นจริง มองอย่างรอบด้านปราศจากการปรุงแต่ง  และมองอย่างเชื่อมโยงสัมพันธ์ในมิติที่ลุ่มลึก
• เราก็จะเห็น "สิ่ง" ที่ผุดขึ้นมาเอง
• มันไม่ใช่สิ่งที่เรา "คิดเอา" แต่เป็นสิ่งที่ "จิตสอนเรา"

• มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่เราจะฟังเสียงสะท้อนจากผู้อื่นแล้วนำมาดูภายใน เปลี่ยนแปลงแก้ไขตนเอง
• ยิ่งเราฟัง เราก็ยิ่งได้
• ยิ่งเราให้ เราก็ยิ่งมี
• ยิ่งเราดี เราก็ยิ่งจน
• ยิ่งเราค้น เราก็ยิ่งเจอ
• ยิ่งเราเผลอ เราก็ยิ่งลืม
• ยิ่งเราปลื้ม  เราก็ยิ่งหลง
• ยิ่งเราปลง  เราก็ยิ่งว่าง
• ยิ่งเราเป็นกลาง  เราจะเห็นทางสว่างหลายสาย
• ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเปลี่ยนแปลงภายในให้พบแสงสว่างในตนเอง แม้เพียงต้นทางก็จะมองเห็นปลายทางให้ก้าวเดิน

ศิลา ภู ชยา

• กำลังจะออกจากบ้านไปร่วมกระบวนการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ไม่ได้เตรียมตัวอะไร นอกจากความรู้สึกดี ๆ มีความสุขอยู่เสมอ
• การให้ความรู้
• การให้ความรัก
• การให้ธรรม
• การให้โอกาส
• เป็นการให้ที่ยิ่งใหญ่ที่คุณครูทุกท่านมอบแด่นักเรียนทุกคน

• ใกล้เที่ยงจะไปคุยเรื่องวิชากฎหมายที่จะสอน ตารางเวลาที่จะสอน และขอข้อมูลเกี่ยวกับแนวการสอนของมหาวิทยาลัย
• อาจจะสอนเฉพาะภาคค่ำ กับภาคพิเศษเสาร์อาทิตย์ 
• อยากสอนการร่างสัญญาภาษาอังกฤษมากเลย แต่เชื่อว่ายังไม่มีหลักสูตรนี้ในมหาวิทยาลัยนี้แน่

• การทำงานที่มีลักษณะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเป็นการฝึกฝนการใช้สมองสองซีก และใช้หัวใจให้เป็น นึกถึงความเป็นกัลยาณมิตรมาก ๆ รวมถึงในการลงมือปฏิบัติ เป็นการฝึกการใช้สัญชาตญานการหยั่งรู้ให้มากกว่าการคิดเอาเองผ่านตรรกะ
• โดยส่วนตัวเอง ศาสตร์ที่มีอยู่และการใช้ศิลป์ ได้แก่
• กฎหมาย ฝึกฝนสมองซีกซ้าย เน้นตรรกะ ระบบความคิด ความเป็นเหตุและผล การพิจารณาหลักกฎหมายควบคู่ไปกับข้อเท็จจริง
• ภาษาอังกฤษ ฝึกฝนการใช้สมองซีกขวาเป็นการใช้ถ้อยคำใหม่ ๆ สละสลวย เริ่มจากการท่องจำแล้วนำไปดึงใช้ให้เป็น (Word Choices)
• จิตวิญญาณ ฝึกฝน "จิต" ที่เป็นปัญญาหยั่งรู้ ไม่อธิบายมากเพราะผ่านการมองเห็นเอง
• การบริหารงานโครงการ  ฝึกการปฏิบัติ ทำงานเป็นทีม การเข้าใจคน บริหารทีม การใช้ทักษะ ทุกประเภท ดึงศักยภาพทั้งหมดสู่การปฏิบัติให้บรรลุเป้าหมาย

• ช่วงนี้ต้องเตรียมงานการเป็นกระบวนกรวันอาทิตย์นี้ ไม่ค่อยมีเวลาเข้ามาทักทายกัลยาณมิตรใน G2K
• และยังจะต้องเตรียมรับมือโครงการใหญ่หลายโครงการนับพันล้าน (ไม่ได้เข้ากระเป๋าตัวเองเลยสักบาทเดียว เดี๋ยวคนอื่นจะเข้าใจผิด) ทำงานให้รัฐ
• ขอให้มีสติอย่างเดียวก็จะผ่านพ้นอะไร ๆ ไปได้

๑46733 น่ารักมากเลยค่ะ เห็นแล้วเบิกบาน

• อีกสักครู่จะไปทานเลี้ยงงานเกษียณอายุราชการของผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง จะทานอาหารอร่อย ๆ เผื่อ  พอบ่ายสอง ก็มีเลี้ยงน้ำชาผู้ใหญ่อีกท่านเพื่อสนทนาร่ำลาก่อนจากกัน
• เฉพาะวันนี้เดินสายทานอาหารและของว่าง ไม่รู้ว่าจะมีพื้นที่เหลือสำหรับวันอาทิตย์หรือเปล่า

• หากผู้ปฏิบัติงานดำรงไว้ซึ่งความซื่อสัตย์สุจริต มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางเป็นอาวุธคุ้มกาย มีความเข้มแข็งภายใน มั่งคงไว้ในจุดยืนไม่เห็นแก่อามิส 
• ย่อมไม่ถูกกระทบจากการเปลี่ยนแปลงภายนอกที่เข้ามากดดันการทำงาน

• เมื่อคืนแปลกมากนอนได้นิดหน่อย ตื่นประมาณตีสองแล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย
• ก็เลยอ่านหนังสือจิตตปัญญาศึกษาที่เพิ่งซื้อมา
• ค้นพบกระบวนการใหม่ ๆ น่าสนใจ โดยเฉพาะเรื่องความสมดุลภายในของอาจารย์สันติกโรก็ปรากฎอยู่ในหนังสือเล่มนี้ด้วย

๑46590 ทำตัวยากไหมคะ ท่านอาจารย์นพลักษณ์ 10 หากต้องอยู่ในหมู่มารอย่างที่ท่านอาจารย์กล่าวมา

• มีสิ่งหนึ่งที่อยากให้กำลังใจผู้ที่ต้องอยู่ในสภาพแบบที่ศิลาเป็นนะคะ
• "หิริ โอตัปปะ" คำเดียวเอาอยู่เลย

• การสังเกตอย่างเป็นกลางเพิ่มกระบวนทัศน์ตามสไตล์ลักษณ์อื่นมาอยู่ในตนเองได้
• "equinimous feeling" มีความสำคัญอย่างมากในการพัฒนาจิต

• นั่งทำงานอยู่ มีคนส่งการ์ดมาให้เขียนถึงผู้ใหญ่ที่กำลังเกษียณอายุราชการในอีกไม่กี่วันข้างหน้านี้
• อาจจะเป็นคำอวยพรอย่างเป็นทางการครั้งสุดท้าย เพราะท่านอาจจะไม่เข้ามาในที่ทำงานให้เราเห็นอีกต่อไป
• คำที่คิดเขียนได้ในเวลาสั้น ๆ คือ
• "ขอให้พี่มีความสุขกับความงดงามแห่งชีวิตภายในตลอดไปค่ะ"
• เขียนเสร็จแล้วส่งให้คนอื่นเขียนต่อ  นึกขึ้นมาได้ว่าเขียนแบบนี้ ผู้ใหญ่ท่านจะงงไหมนะ?

• ขอบพระคุณท่าน ผ.อ. พรชัยมากค่ะที่แวะมาให้กำลังใจคุณครูในท้องถิ่นที่ขาดแคลน  โรงเรียนที่มีลักษณะแบบนี้มีมากมายเหลือเกิน  จนไม่อยากให้มองเป็นเรื่องธรรมดา
• เราควรมาร่วมกันสร้างค่านิยมการแบ่งปันคุณค่าจากคนที่เหลือเฟือกว่าไปสู่คนที่ไม่มีอะไรเลย
• แม้ตอนนี้ยังทำอะไรไม่ได้มาก แต่ก็ขอฝากภาพเหล่านี้ไว้ก่อน เราจะไม่ขอลืมพระคุณครูที่มีอยู่ทั่วแผ่นดินไทยค่ะ
• จะเป็นกำลังใจและทำเท่าที่จะทำได้ค่ะ

• เจอคำภาษาอังกฤษน่าสนใจจากงานแปล
• Being conscious also means demonstrating integrity in dealing with the ethical challenges.

• เมื่อใดที่จะต้องสนทนาธรรมกับใคร เพราะมีผู้มาถาม หากเราต้องพูดออกไปแล้วพอกพูนกิเลส เกิดมานะอัตตาแล้ว  ก็ไม่ควรพูดจะดีที่สุด มิใช่เรื่องการรู้หรือไม่รู้
• แต่เป็นเรื่องไม่สมควร  เอาเวลามาดูภายในตัวเอง เอาตัวเองให้รอดก่อน หากว่าพูดไปแล้วลดหรือละได้จึงพูดด้วยความมีเมตตาธรรมแก่กัน
• การพูดเรื่องธรรมะ ขณะพูดควรดูใจตัวเองไปด้วยว่าพูดไป กิเลสมันลดลงไปด้วยหรือไม่ การแสดงภูมิรู้ อาจจะไม่ได้ควบคู๋ไปกับภูมิธรรม

• ตรวจงานแปลแบบสะลึมสะลือ แต่ยังพอรู้เรื่อง
• "การตื่นภายใน" คือ "การหลับที่สนิท"
• การหลับที่ไม่สนิท คือ ครึ่งหลับครึ่งตื่น

• วันนี้ บังเอิญจัง เหมือนกับคุณเอก มีคนติดต่อมา
• ใจง่ายรับงานไปหนึ่งอย่าง ผูกพันระยะยาว
• อาจารย์สอนกฎหมายที่มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งเริ่มปีการศึกษาหน้า
• งานประจำก็มี งานเขียนก็มา ช่วยเขาแปลก็ยังไม่เสร็จ
• เฮ่อๆๆๆๆ ใจง่าย เพราะกิเลสตัวเดียว "ตะกละวิชา" ลืมอีกอย่างสำคัญที่สุด "ความเป็นมิตรสหาย" ขอร้อง

• ขอบพระคุณคุณเอก คุณแม่ต้อย น้องพอลล่า และทีมงาน สรพ. ทุกท่านที่ให้ความสนใจการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในเรื่องการถอดความรู้ โดยใช้ Enneagram เป็นเครื่องมือหนึ่งในการทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างตัวเราและผู้อื่น
• "การเปิดเผยตัวจริงต่อโลก ทำให้เรามีความสุขสงบภายใน และเป็นแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างมีความสุขเช่นกัน"
• ขอให้มีความสุขทุกท่านค่ะ