@32035 ขอบคุณมากค่ะสำหรับลิ้งค์

วันนี้ขับรถไปร้านอาหารริมน้ำแม่น้ำเจ้าพระยาตรงบ้านปทุม ห่างจากธรรมศาสตร์รังสิตไปทางเชียงรากใหญ่ 5.8 กม. จำปากทางเข้าไม่ได้แต่อยากทาน เลยได้ GPS หา point of interest ---> food แล้วนำทางไปจนเจอ

ร้านที่เคยทานสมัยก่อนไปเรียนต่อมีอยู่ 2 ร้าน คือ ครัวผู้ใหญ่สุวิทย์ และ ร้านครูจุก อยู่ริมน้ำทั้งสองร้านห่างกันแค่ 2 บ้านคั่นกลาง

วันนี้ทานร้านผู้ใหญ่ฯก่อน

แกงป่าเนื้อปลากรายอร่อยมาก เค้าใส่ผักเยอะดี (กระชาย มะเขือ ยอดมะพร้าว ถั่วฝักยาว โหระพา และที่ชอบมาคือใส่ชะอมด้วย จะจำไปทำเองบ้าง)  กับข้าวอีกสองอย่างที่สั่งคือ ปลาตะเพียนไร้ก้าง (ทอดแล้วราดกระเทียม) กับ ปลาคังลวกจิ้มกับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยว 

3 ปลา 3 แบบ อร่อยดีมีประโยชน์

การเรียนการสอนแบบนี้สนุกดีและได้ใช้ประโยชน์ทันตาเห็น

นศ.มีศักยภาพมากกว่าที่เราคิดมากนัก คิดทำสื่อการสอนและเล่นละครได้ในเวลาอันรวดเร็ว

ขอบคุณคณะครูจากสถาบันมายาที่มาช่วยสอนค่ะ

@31667 เมื่อวานไปส่งเจษฎ์ตีเทนนิส 8 โมง จากรามฯไปซ. อุดมสุขมีหมอกหนาทั้งทางอยู่เลยค่ะพี่ซูซาน ส่วนวันศุกร์นั้นแถวๆรังสิตก็มีให้เห็นถึง 9 โมงกว่าๆ แต่วันนี้ 8 โมงครึ่งอยู่ที่รามฯไม่เห็นแล้วค่ะ

วันนี้ฟังนศ. present แล้วนั่งเคลียร์งานในออฟฟิศ แล้วก็มีประชุมต่อ

แล้วก็ไปหาหมอ ANC เจ-ต-มัย healthy ดีมากค่ะ

เมื่อเช้ามัทไปฟังนศ.ปี 3 present ตอบแบบฝึกหัดกลุ่มให้หัดทำ phase social assessment & epidemiology assessment พร้อม evaluation plan มา โดยใช้ PRECEDE/PROCEED framework
เด็กสมัยนี้เก่งกว่าสมัยมัทมากเหลือเกิน  น่าชมเชย

@31421 ขอให้อาการดีขึ้นเรื่อยๆนะคะ

วันนี้นศ.ปี 3 ไปทำกิจกรรม นำ EAP ที่สถาบันมายามาอบรมให้ไปใช้จริงกับเด็กนร.ชั้นป. 1 และ ป. 2 รร.ประถมธรรมศาสตร์

อยู่กับเด็กประถมต้นแค่ครึ่งวัน มัทขอกลับไปทำคนไข้ผู้สูงอายุดีกว่าค่ะ hahahaha นับถือครูประถมจริงๆ ไม่รู้แต่ก่อนเราทำคนไข้เด็กได้ยังไงบ่อยๆ (พี่ๆชอบส่งมาให้ทำเพราะเห็นว่าเราใจเย็น แต่ ณ วันนี้ ไม่ได้ทำคนไข้เด็กเล็กๆมาหลายปีแล้ว เห็นแล้วเหนื่อยจังค่ะ)

วันนี้ในห้องที่มัทช่วยดูแล มีเด็กออทิสติก 1 คน มัทว่าไปๆมาๆยังดูแลง่ายกว่าเด็กปกติที่ซนโคตรอีกค่ะ เพราะน้องเค้าจะมี pattern ที่เราสังเกตได้ว่าเค้าชอบอะไรไม่ชอบอะไร สนใจอะไร มัทให้เค้าลองเล่นกล้องของมัทแล้วดูจอ LCD พร้อมกัน มัทเลยเห็นว่าเค้ามองอะไรอยู่บ้าง น่าสนใจมากๆ เราดูเค้าจากภายนอกจะไม่รู้เลยว่าเค้ามองอะไรอยู่ (เค้าจะไม่จ้องหน้าคนเท่าไหร่) ปรากฎว่าเค้ามองเพดาน นับพัดลมรอบห้องแล้วก็ที่ปรับระดับความแรงใบพัดบนผนังห้อง มองซ้ำไปซ้ำมาอยู่อย่างนั้น  ตอนที่นศ.แบ่งกลุ่มให้เด็กวาดรูป ก็นึกว่าน้องคนนี้จะวาดไม่ได้ ให้สีเทียนไปก็ไม่สนใจ ปรากฎว่าพอเอาตัวอย่างรูปให้ดู น้องเค้า sketch ตามออกมาได้เร็วมาก วาดรวดเดียวจบตามรูปตัวอย่าง สวยด้วย

พอตอนบ่ายมัทมีคลินิกออก OPD มีคนไข้ 6 คน แทบสลบเพราะเมื่อเช้าตื่นเช้ามาส่งบทความให้พี่บก.วารสารทันตแพทยสภา

ตอนนี้กำลังเตรียม slide สอนนศ.ปี 2 เรื่องการค้นหาผ่าน Medline จะสอนในห้อง comp lab แต่ก็จะมี slide intro เล็กน้อยให้เข้าใจกรอบการคิดก่อนจะเริ่มพิมพ์ search ไปพร้อมๆกันเลย

จะสี่ทุ่มแล้ว ถ้าไม่ไหวจริงๆคงต้องทำต่อพรุ่งนี้ เพราะสอนบ่าย 2 ครึ่ง

(ตอนเช้ามีช่วยอ.ปิยะสอน qualitative research ด้วย แต่ค่อยยังชั่วที่เริ่ม 9 โมง นอนหอก็ดีอย่างนี้แล ไม่ต้องเสียเวลาเดินทาง)

• เปิดบล็อกใหม่เรื่องการทำงานที่มธ.
• เสาร์อาทิตย์นี้มีงานต้องเขียนเร่งด่วน 3 ชิ้น เตรียมสอนอีก 1 คาบ (เรื่องการค้นหาหลักฐานจาก medline) ไม่งั้นก็จะไปเขาใหญ่แล้ว ไม่เป็นไร วันที่ 31 ค่อยไป

1. เขียนบทความลงวารสารคณะ
2. เขียนบทความลงวารสารทันตแพทยสภา
3. เตรียมการสอนใน computer lab เรื่อง searching & retrieving evidence
4. ช่วยกองทันตฯ กรมอนามัย ขัดเกลาเกณฑ์การจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพช่องปากในชมรมผู้สูงอายุ
5. เตรียมบรรยายเรื่อง การทำงานกับผู้สูงอายุ
6. เตรียมบรรยายเรื่อง สาเหตุและวิธีการดูแลรักษาฟันผุรากฟัน
7. เตรียทบรรยายเรื่อง การเปลี่ยนแปลงของอวัยวะภายในช่องปากรวมทั้งกล้ามเนื้อรอบปากและใบหน้าหลังการสูญเสียฟัน ในคอร์สสอนใส่ฟันปลอมถอดได้
8. revise คอร์สทันตกรรมผู้สูงอายุของป.ตรี
9. เขียน book chapter ให้อ.ที่ปรึกษาเก่า
10. co-advise งานวิจัยนศ.เรื่องการระงับ aspirin ก่อนการถอนฟัน
11. ช่วยงานประกันคุณภาพของคณะ
12. ช่วยงานคอร์ส health promotion
13. ลงคลีนิกในเวลาเดือนนี้ 8 คาบพอ (24ชม.)

ลืมอะไรไปเปล่าหว่า.....

งานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆๆๆๆ ทำ to do list แล้วเริ่มคิดว่า new year resolution ที่จะไม่ procasinate ท่าจะไม่สำเร็จ เหอะๆ

วันนี้ดูนกหน้าตึกที่ทำงานนี่เอง ไม่ต้องไปไหนไกล [มีว่าที่คุณพ่อมาเป็นตากล้องรับเชิญ]

นั่งดู To Do List เหอะๆ

จ๊ากกก เดือนนี้เอาจริงเข้าสู่สภาวะคนทำงานจริงจังแล้ว New Year Resolution ว่าจะไม่เป็นดินพอกหางหมูจะสำเร็จหรือไม่....

-_-'

กลับมาเมืองไทย รู้สึกว่าเราไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้เครียดอะไร ตามได้ตามไป ขัดมากก็ค่อยขอปลีกตัว

เมื่อวานพูดกับเจษฎฺ์ว่าเราสองคนช่างใช้ชีวิตและให้คุณค่ากับสิ่งต่างๆได้ไม่เหมือนกับคนรอบข้างพวกเราเท่าไหร่เลย หวังว่าเวลาจะทำให้พวกเขารู้ว่าเราสองคนเป็นอย่างไร และ หันมาหยุดคิดบ้างว่า พวกเค้าเองก็มีทางเลือก ไม่ต้องไปตามกระแสสังคมเสมอไป (แต่ก็เป็นไปได้ว่าเค้าชอบแบบนั้นกันจริงๆ ให้มาใช้ชีวิตแบบเราคงไม่ได้)

"เธอหมุนรอบฉัน ฉันหมุนรอบเธอ ... และสองเราจะส่องแสงที่งดงามให้แก่กัน"

อาทิตย์ก่อนปีใหม่-ปีใหม่

• ของที่ส่งมาทางเรือมาถึงเรียบร้อยแล้ว จ้างให้ทางบริษัทออกของให้และมาส่งให้ที่บ้าน ก็สะดวกมากแต่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม
• ไปหาหมอสูติมาด้วย ทุกอย่างปกติดี หมอเจอว่าที่คุณพ่อเป็นครั้งแรก ตกใจว่าตัวใหญ่มาก สงสัยลูกจะได้เชื้อพ่อ 
• ทานข้าวรวมญาติกับครอบครัวเจษฎ์ ครึกครื้น
• แล้วพอบ่ายๆวันอังคารก็ออกเดินทางไปบ้านพ่อกับแม่ที่ใกล้ๆเขาใหญ่
• อากาศดีมากๆ 17-22C กลางวันก็ยังลมเย็นสบายอยู่ นอนไม่เปิดแอร์ หนาวใช้ได้เลยค่ะ
• ได้เดินสำรวจบริเวณ ดูนกไปเรื่อยๆเพลินดี ได้ออกกำลังกายด้วยการเดินทั้งเช้าและเย็น 
• เดินไปเจอฝูงวัว มีคนเฝ้าและหมา 3 ตัว มีอาเซเชี่ยนตัวนึงดุมาก เพื่อนแม่ถามคนเฝ้าว่าทำไมดุจัง คนเฝ้าบอกว่า อ๋อ ตัวนี้มันเพิ่งมาจากกรุงเทพ เหอะๆ (แปลว่า คนกรุงเทพก็ดุ ต้องไปต่างจังหวัดบ่อยๆจะได้หาย?)
• หมาตัวนี้ชื่อสงกรานฉลาดมาก ทำได้เหมือนบอร์เดอร์คอลลี่เลย ฟังรู้เรื่อง ไล่ต้อนวัวเป็นระเบียบสุดๆ 
• วันที่ 31 ไปเที่ยววังน้ำเขียวและ Jim Thompson Farm ที่ปักธงชัยมาด้วย ดีนะที่ไปเช้า พอเที่ยงๆบ่ายๆคนเยอะมากและแดดร้อน เห็นเค้าว่าจะเปิดให้เที่ยวอีกทีเดือน 5 ใครจะไปแนะนำให้ไปเช้าๆเลยค่ะ ก่อน 10 โมงกำลังดี
• ทานข้าวกับพ่อแม่และน้าๆ เฮฮาทุกวัน วันที่ 1 มีเพื่อนๆแก้งค์คุ้นเคยแวะมาเที่ยวและนั่งคุยด้วย ชิลมาก
• มีความสุขทุกทีที่ไปบ้านปากช่อง ไว้อีก 2-3 อาทิตย์จะแวะไปใหม่ ชีวิตที่ไม่ต้องทำคลินิกวันเสาร์อาทิตย์นี่ดีจริงๆ คลอดแล้วจะเป็นอย่างไรหนอ

ดูนกแถวบ้านที่ปากช่อง

..........สวัสดีปีใหม่นะคะ..........มีรูปมาฝากค่ะ

[ถ่ายจาก Jim Thompson Farm ที่ปักธงชัย โคราช]

[พระอาทิตย์ขึ้นใกล้ๆเขาใหญ่]

Christmas 2008

• เมื่อคืนมีงานเลี้ยงปีใหม่ที่คณะ สนุกสนานทั้งนักศึกษาทั้งอ. เจ้าหน้าที่ เราอยู่ได้ค่อนงานก็ขอลากลับก่อนเพราะต้องไปรับเจษฎ์
• แต่ซานต้าตกเครื่อง ได้นอนโรงแรมแอร์พอร์ตที่ฮ่องกง 1 คืน เหมือนเราเลย
• วันนี้เลยลางาน ไปกับแม่เจษฎ์รับเจษฎ์มาตอนเที่ยง แล้วก็ไปทานก๋วยเตี๋ยวแซว ทองหล่อ
• ตอนบ่ายไปหาซื้อ/จัดการอัดรูปที่จะมาให้เป็นของขวัญ
• ตอนเย็นไปทานข้าวเย็นกับครอบครัวน้าเจษฎฺ์เพราะลูกบ้านนั้นก็เพิ่งกลับจากอเมริกาเมื่อคืนเช่นกัน ส่วนบ้านเจษฎ์ไปงานแต่งงานทั้งบ้าน
• ตอนดึกทุกคนมารวมตัวกันที่บ้านเจษฎ์ เปิดของขวัญ น่าดีใจที่ยายของเจษฎ์มีความสุขมากวันนี้ อารมณ์ดีตลอด
• วันนี้เลยนอนดึกกว่าปกติเลย พรุ่งนี้เย็นที่บ้านนี้ก็มีงานอีก เชิญบ้าน in law ทั้งหมด และเพื่อนเจ้าน้องชายคนเล็ก เต็มบ้านแน่ๆ
• พรุ่งนี้ไปรังสิต ทำงาน แล้วว่าจะไปตลาดไทซะหน่อย หาซื้อต้นไม้เพิ่ม เจษฎ์จะไปซื้อยามารักษาปลาที่บ้านติดเชื้อราด้วย

ว่าที่คุณพ่อเครื่องบิน delay อีกจนได้ จะมาต่อเครื่องที่ฮ่องกงทันมั้ยเนี่ยะ

เครื่องมีกำหนดออกฮ่องกงสี่ทุ่มตรงคืนนี้ แต่ เครื่องที่จะมาจากแวนคูเวอร์จะมาถึงฮ่องกงสี่ทุ่ม 38 นาที -_-' หวังว่าเค้าจะรอพวกที่มาจากแวนฯเพราะนี่เป็น flight ที่จะมากทม. flight สุดท้ายของวันนี้แล้ว

ไม่งั้นก็ต้องรอเช้าวันพรุ่งนี้ flight แรก 9 โมงเช้า คงได้นอนโรงแรม airport เหมือนแม่กับลูกเลย เหอะๆ แต่ยังพอมีลุ้น ขอให้กลับได้คืนนี้เลยด้วยเถิด เพี้ยง

ใช้ MindMeister เขียน MindMap แผนที่ความคิด/tree diagram online ใช้ภาษาอังกฤษไม่มีปัญหา แต่พอลอง export เป็น file ต่างๆ แล้ว font ไทยรวนไปหมดเลย ต้อง export เป็น RTF ให้เป็น outline แทนเป็น map แล้วส่งให้คนอื่นแทน

-_-'

@29654 website ใหม่ ข้อมูลเยอะแต่แบ่งส่วนให้อ่านและหาง่ายดีมากๆเลยค่ะอ. ออกแบบเรียบๆแต่เลือกสีได้เข้ากัน ชอบค่ะ

@29626 ที่บ้านพ่อกับแม่ก็มีเจ้ากระรอกนี่แหละค่ะ เป็นครอบครัวเลย  มันอยู่กันบนต้นประดู่ มัทว่าน่ารักดี แต่แม่บอกว่า หมดค่ะหมด ปลูกอะไร มันแทะเรียบ : )

@29630 พี่สุธีเรียกว่า "รู้หมดแต่อดไม่ได้" : )

@29613 กลับเกือบเที่ยงคืนพรุ่งนี้ค่ะ Christmas eve พอดี : )

นี่ก็ทรหดไม่แพ้มัท เพราะรถไฟจาก Portland ไป Seattle delayed ไป 13 ชม. (ไม่ได้ทานอะไรเลยนอกจากน้ำ) พลาดรถไฟที่จะต่อไปแวนคูเวอร์ พอรอวันรุ่งขึ้นรถไฟก็ยังออกจาก Seattle ไม่ได้ เพราะหิมะตกหนัก แต่โชคดีไปได้ตั๋วรถบัสที่นั่งสุดท้ายที่เหลืออยู่ข้ามชายแดนจาก Seattle เข้า Vancouver สำเร็จ วันนี้ก็ร่ำลาสังสรรอยู่กับพี่ๆคนไทยที่นั่น ตอนนี้คงหลับอยู่ (ตีสามครึ่ง) รอเครื่องขึ้นตอนสายๆของเวลาเค้าค่ะ ยังดีที่หิมะไม่ตกวันนี้ ไม่งั้นได้ delay อีก กว่าจะได้กลับมาพร้อมหน้ากัน มีเรื่องเล่าให้ลูกฟังไม่หยุดหย่อนเลยค่ะ

เนื่องจากครอบครัวสามีเป็นคริสต์ การให้ของขวัญช่วงเทศกาลจึงเป็นเรื่องใหญ่

ค้นหาไอเดียดีๆจะได้ไม่ขัดกับหลักการและกำลังทรัพย์ มี website น่าสนใจดังนี้

• Green Christmas Ideas: Celebrate Holidays in Less Commercialized Ways
• DIY Eco Christmas Gift from A-Z
• Have a green Christmas: 15 gift ideas