"สิ่งใดที่ต้องทำ จงทำสิ่งนั้นอย่างมีความสุข"

               ห่างหายจากการเขียนบันทึกไปนาน ไม่อยากใช้คำว่าไม่มีเวลา เพราะเวลามีให้เราทุกคนเท่ากันเสมอ ขึ้นอยู่กับว่า เราจะบริหารเวลาอย่างไรให้เกิดประโยชน์เท่านั้นเอง 

               ช่วงนี้ไปไหนไม่ได้เลย ต้องอยู่ สสอ.ตลอด เพราะต้องเป็นกรรมการในการรับสมัครพยาบาล จังหวัดชายแดนภาคใต้ รับตั้ง 3,000 คนเลยนะ เพราะใน 3 จังหวัดนี้ขาดแคลนพยาบาลมาก คงเป็นที่รู้ ๆ กันว่าสาเหตุมาจากอะไร

               เมื่อวันที่ 14 - 16 พฤษภาคม ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสไปเข้าอบรมโครงการ "ชีวิตสดใส พลังใจเข้มแข็ง"  ที่ทางกรมสุขภาพจิตเค้าจัดให้แก่เจ้าหน้าที่ที่ปฏิบัติงานใน 3 จังหวัดชายแดนภาคใต้ และ 4 อำเภอของจ.สงขลา ที่โรงแรมสุภารอยัลบีช อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช เป็นการอบรมที่ทำให้มีพลังใจกลับมาทำงานทามกลางสถานการณ์ความไม่สงบได้ต่อไป

              โดยงานนี้ได้รับเกียรติจาก นายแพทย์เทอดศักดิ์ เดชคง ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต มาเป็นประธานเปิดการอบรม และก็เป็นวิทยากรไปด้วยในคนเดียวกัน เลยเก็บตกเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมาเล่าสู่กันฟัง

              คนแบบไหนที่เรียกว่า "มีความสุขในการทำงาน"

            1.อยากมาทำงานทุกวัน

            2.รู้สึกว่ามีสิ่งใหม่ให้เรียนรู้เสมอ

            3.รู้สึกว่าผู้ร่วมงานน่าคบหา (บางคนบอกว่าทำใจลำบากกับข้อนี้)

            4.รู้สึกว่างานที่ทำมีคุณค่า

            5.ค้นพบเป้าหมายในชีวิต

            มีการทำวิจัยในผู้ที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขในการทำงานว่า มักมีอุปนิสัยในการทำงานที่ดี เช่น เมื่อต้องทำงาน เขาจะมองหาข้อดีมากกว่าปัญหา  มักวางความสุขตนเองอยู่บนปัจจัยภายในมากกว่าปัจจัยภายนอก

            แล้วอุปนิสัยใดที่จะช่วยสร้างประสิทธิภาพและความสุขในการทำงาน

           1.จูงใจตนเองในการทำงาน

           2.มองเหตุการณ์ให้เป็นด้านบวก

           3.ค้นพบคุณค่าของสิ่งที่ตนทำ

           4.เรียนรู้สิ่งต่างๆ ที่จำเป็น

           5.สื่อสารและร่วมงานกันเป็นทีม

           หลายคนที่กำลังมีปัญหาในการทำงาน หรือไม่มีความสุขในชีวิต ก็ลองนำข้อคิดเหล่านี้ไปลองใช้ดูบ้าง ก็น่าจะเป็นประโยชน์ไม่น้อย  เค้าบอกว่า "ถ้าเราคิดอย่างไร ก็จะเป็นอย่างนั้น เรามองโลกอย่างไร ก็จะเห็นอย่างนั้น"  ขึ้นอยู่กับการมองของเราเอง

           "สิ่งใดที่ต้องทำ(เลี่ยงไม่ได้) จงทำสิ่งนั้นอย่างมีความสุข"