เห็นด้วยไหมคะ ได้ออกกำลัง ทั้งกาย ใจ และสติปัญญาเลย
ช่วงนี้ก็ถือเป็นการ exercise ไปในตัวละค่ะ เพราะว่าท่านผู้สูงอายุได้ออกกำลังกาย ทั้ง เดิน วิ่ง ยิ้ม หัวเราะ คิด และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยกิจกรรม หอย ... นำกิจกรรมโดยคุณจุ๋มค่ะ
ร้องเพลงหอยกันก่อนละค่ะ ไฮไลท์ อยู่ที่ หอยจะทำอะไร ???
นี่ก็คือ ฝาเปลี่ยนหอย 2 ตัว ตัวหอย 2 ตัว ก็ต้องวิ่งมาหาฝา ... โอ๊ย เหนื่อยๆ
มีเรื่องตลก คือ คุณจุ๋มเธอก็บอกว่า ใครเปลี่ยนตัวหอยเสร็จแล้วให้นั่งลง คุณลุงคุณป้าทั้งหลายก็บอกเป็นเสียงเดียวกันเลยค่ะ ว่า "นั่งไม่ได้ นั่งไม่ล๊ง" แหะ แหะ ... กะเราก็นั่ง น่ะ นั่งได้ แต่ลุกไม่ขึ้นเหมือนกันเน้อ ... เห้อ คุณจุ๋ม เรื่องนั่ง นั่ง น่ะ อย่ามาเล่นกับผู้สูงวัยเด้อ
ดูสิคะ มีหลากหลายท่าทางเลย ตัวเองทำเสร็จแล้ว ก็มาลุ้นกลุ่มอื่นๆ ก็ยังมี แบบว่า ... ร่วมด้วยช่วยกันละค่ะ
เห็นด้วยไหมคะ ได้ออกกำลัง ทั้งกาย ใจ และสติปัญญาเลย
