การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกที่พบว่า คนที่ "เกือบอ้วน" หรือ "ท้วมๆ" (BMI = 22.4-23.6) ก็มีความเสี่ยงต่อโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้น

Hiker 

เป็นที่ทราบกันดีว่า โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับโรคความดันเลือดสูง วันนี้มีข่าวดีสำหรับท่านที่ไม่อ้วนครับ... เพราะมีการศึกษาวิจัยพบว่า อ้วนนิดๆ หน่อยๆ ก็มีส่วนทำให้เสี่ยงต่อโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้น

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับโรคความดันเลือดสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ไตเสื่อมสภาพ และไตวาย

ก่อนอื่น... ขอทบทวนก่อนว่า มาตรฐานโรคอ้วนอเมริกากับไทยไม่เท่ากัน คนอเมริกันตั้งเกณฑ์เรื่องอ้วนไว้สูงมาก ทำให้จำนวนคนอ้วนน้อยกว่าจริงดังตาราง (ตารางที่ 1) โปรดเปรียบเทียบกับตารางของไทย (ตารางที่ 2)

เกณฑ์นี้คิดจากดัชนีมวลกาย หรือ body mass index (BMI) ซึ่งคิดโดยนำน้ำหนักเป็นกิโลกรัมมาตั้ง หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร 2 ครั้ง เช่น สมมติคนหัวหงอกคนหนึ่ง หนัก 52 กิโลกรัม สูง 165 เซนติเมตร

คิด BMI = 52 หารด้วย 1.65 สองครั้ง = 19.10 เรียนเชิญท่านผู้อ่านหยิบเครื่องคิดเลขออกมาคิดได้เลยครับ...

    ตารางที่ 1:                                      

เกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนอเมริกา

ดัชนีมวลกาย / BMI

อยู่ในช่วง

18.5-24.9

ปกติ

25-29.5

น้ำหนักเกิน

30 ขึ้นไป

อ้วน

 

    ตารางที่ 2:                                      

เกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนไทย (หรือคนเอเชีย)

ดัชนีมวลกาย / BMI

อยู่ในช่วง

> 40

โรคอ้วนระดับ 3

30.0-39.9

โรคอ้วนระดับ 2

23.0-29.9

โรคอ้วนระดับ 1

18.5-22.9

น้ำหนักปกติ

17.0-18.4

ผอมระดับ 1

16.0-16.9

ผอมระดับ 2

น้อยกว่า 16

ผอมระดับ 3

 

 

ขอสรุปง่ายๆ ไว้ตรงนี้ก่อนว่า คนไทยหรือคนเอเชีย... ถ้ามีค่า BMI ถึง 23 นับว่าอ้วนแล้ว คนอเมริกาหรือฝรั่ง... ถ้ามีค่า BMI ถึง 25 จึงจะนับว่าอ้วน

ถ้าถามว่า อเมริกากล้าลดเกณฑ์ BMI ลงมาให้เท่าคนไทยหรือคนเอเชียหรือไม่ ตอนนี้ขอเดาว่า "ไม่กล้า" เพราะถ้าลดเกณฑ์ลงมาจะทำให้คนอ้วนเพิ่มขึ้นทั่วอเมริกาทีเดียว

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์รีเบคคา พี. เกลเบอร์ และคณะ แห่งวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ด ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างที่เป็นหมอผู้ชายมากกว่า 22,000 ท่าน ตั้งแต่ปี 2525 ติดตามไป 15-20 ปี โดยเน้นกลุ่มตัวอย่างที่ไม่เป็นความดันเลือดสูงตั้งแต่แรก 13,563 ท่าน

เมื่อเทียบกับคนที่มีค่า BMI น้อยกว่า 22.4 หรือกลุ่มไม่อ้วน ผลปรากฏว่า

  • กลุ่มตัวอย่างที่มีค่า BMI = 22.4-23.6 เป็นโรคความดันเลือดเพิ่มขึ้น 20%
  • กลุ่มตัวอย่างที่มีค่า BMI = 30 หรือมากกว่านั้น เป็นโรคความดันเลือดเพิ่มขึ้น 85%

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนอ้วนตามมาตรฐานอเมริกา (BMI = 30 ขึ้นไป) มีความเสี่ยงต่อโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้น

การศึกษานี้เป็นการศึกษาแรกที่พบว่า คนที่ "เกือบอ้วน" หรือ "ท้วมๆ" (BMI = 22.4-23.6) ก็มีความเสี่ยงต่อโรคความดันเลือดสูงเพิ่มขึ้น

ถึงตรงนี้... เรียนเชิญพวกเราช่วยกันใส่ใจสุขภาพ ระวังอย่าให้อ้วน ส่วนท่านที่น้ำหนักเกินไปสักหน่อยก็ขอให้ช่วยกันรักษาน้ำหนักไว้ ให้มันลดลง หรืออย่างน้อย... อย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไปอีก เพื่อป้องกันโรคความดันเลือดสูงในระยะยาวครับ

    ขอแนะนำให้อ่าน...                             

    แหล่งที่มา:                                      

  • ขอขอบพระคุณ (thank Reuters) > [ Click - Click ] > http://today.reuters.com/news/articlenews.aspx?type=healthNews&storyid=2007-05-04T160702Z_01_COL457977_RTRUKOC_0_US-BLOOD-PRESSURE.xml&src=nl_ushealth1400 > May 4, 2007. // source: American Journal of Hypertension. April 2007.
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์สุภา เกียรติก้องแก้ว นักโภชนาการ ศูนย์มะเร็งลำปาง > เอื้อเฟื้อตารางเกณฑ์โรคอ้วน-น้ำหนักเกินในคนไทย.
  • ขอขอบพระคุณ > โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี + อาจารย์เทวินทร์ IT + หน่วยรังสีกรรม > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
  • ขอขอบพระคุณ > ศูนย์มะเร็งลำปาง + อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และคุณเบนซ์(ชื่อรวย ตัวจริงไม่รวย) IT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
    • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > 8 พฤษภาคม 2550.