ท่านใครมีความรู้สึกเหงามาบ้างไหม

  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="center"></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="left">ใครที่เคยมีความรู้สึกเหงามาบ้างไหม       ในช่วงปิดภาคเรียน  ดังกรณีของน้องฝ้าย  ผู้ที่กำลังมีอารมณ์เหงา   ถ้าเคยมีความรู้สึกเช่นนี้  ท่านมีทางออกของตนเองอย่างไร  สามารถที่จะแลกเปลี่ยนเรียนรู้ได้</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="left"></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal" align="left"></p><p>คำถามจากเว็บบอร์ดไขปัญหาสุขภาพจิตว่า  : ปิดเทอม เหงาจัง  “ฝ้าย“  </p><p>ปิดเทอม เหงาจังเลย ไม่รู้ว่าจะทำอะไร อยู่บ้านคนเดียว ไม่รู้จะไปไหน หนูเลยคิดถึงสายด่วน ไขปัญหาสุขภาพจิต  </p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal"></p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">ผู้ให้คำปรึกษาทางเว็บบอร์ด   :</p><p style="margin: 0cm 0cm 0pt" class="MsoNormal">  </p><p>น้องฝ้าย...    รู้สึกเหงาและไม่รู้ว่าจะทำอะไร  ช่วงปิดเทอมนี้  ถือว่าเป็นการพักผ่อนได้อยู่กับครอบครัว  อยู่กับคนที่เรารัก   การที่น้องฝ้ายรู้สึกเหงาที่มาทำให้รู้สึกเช่นนี้  แสดงว่าน้องฝ้ายมีเวลาว่าง ทำให้ความรู้สึกเหงาเข้ามาเยือน  ทำให้รู้สึกเหงามาก  </p><p>ถ้าเป็นไปได้น่าจะหางานอดิเรกทำ  อาจจะทำกิจกรรมในสิ่งที่ตนเองชอบก็ได้  ทำให้รู้สึกไม่เบื่อและไม่เหงา เช่น ทำอาหาร ฟังเพลง  อ่านหนังสือ รดน้ำต้นไม้  วาดรูป กวาดบ้าน พยายามแบ่งเวลาในแต่ละวัน ในการทำงานอดิเรก    เมื่อมีกิจกรรมทำ ไม่ค่อยมีเวลาว่าง  จะทำให้น้องฝ้ายไม่บ่นว่าเบื่อและเหงาแน่นอนเลย </p><p> </p>