"โรคนี้มันเข้ามาระบาดในกลุ่มวัยรุ่นมากขึ้น... มันลุกลามรวดเร็วอย่างกับหวัดนก... วันรุ่นได้รับไวรัสชนิดนี้กันมากขึ้น คงเป็นสาเหตุจากที่เขาไม่มีภูมิ (คุ้มกัน) ไม่มีใครให้ยา... (คำแนะนำ) "

การเปรียบเทียบบางครั้งเราอาจได้ในสิ่งที่ดียิ่ง...  แต่ถ้าเราคิดเปรียบเทียบตัวเราเองแล้วอาจทำให้ชีวิตเราหมดสนุก...  ไป

สมัยนี้...  โรคนี้มันเข้ามาระบาดในกลุ่มวัยรุ่นมากขึ้น...  มันลุกลามรวดเร็วอย่างกับหวัดนก...  วันรุ่นได้รับไวรัสชนิดนี้กันมากขึ้น  คงเป็นสาเหตุจากที่เขาไม่มีภูมิ (คุ้มกัน)  ไม่มีใครให้ยา... (คำแนะนำ)  ก็เป็นได้...

บางคนบ่นน้อยเนื้อต่ำใจ  ครุ่นคิดตลอดเวลา...  หนักเข้าก็เก็บตัว  หันหลังให้กับสังคม  หนักไปใหญ่ก็  (ล็อคกุญแจ) ปิดกั้นตัวเองซะงั้น....  ทำให้หลายคนขาดโอกาสดี ๆ  ในชีวิตไป 

พวกนี้เกิดจากสาเหตุแค่เพียงเล็ก ๆ  เพียงแค่คิดว่าตัวเองแย่  ตัวเองด้อยกว่าคนอื่นเท่านั้นเอง...  สาเหตุจากอะไรนะเหรอ...?  ก็เกิดจากการที่ชอบเปรียบเทียบตัวเอง...  ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน...  ชอบเปรียบเทียบตนเองกับคนรอบข้าง...  เห็นคนอื่นดีกว่า  ได้ดิบได้ดีกว่า  มีดีกว่า...  แล้วเอามาเปรียบกับตัวเองให้ตัวเองด้อยลง...
ดังนั้น...  หากรู้ตัวว่ากำลังเปรียบเทียบตัวเองอยู่  ก็ลองคิดซะใหม่  เปลี่ยนวิธีการเปรียบเทียบใหม่...  (อันนี้ไม่สงวนลิขสิทธิ์นะครับ)  อย่างเช่น...

1.  เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเพื่อการพัฒนา  คือ  ในเมื่อเราเปรียบเทียบกับคนอื่นแล้วทำให้เราดูด้อยลง  แล้วเราไม่ทำให้ข้อด้อยของเราดีขึ้นล่ะ  อย่าเอาแต่นั่งถ้อใจ  ถอนใจ  ว่าเทียบเขาไม่ได้...  ถ้ามัวแต่ทำอย่างนี้แล้วเมื่อไรจะสู้เขาได้...  เช่น  ขยันเรียนมากขึ้น  ทำงานมากขึ้น  ฯลฯ  (อย่ามัวจน  เครียด  กินเหล้า  ฯ  อีกหน่อยก็จะไม่มีข้าวกิน...)

2.  เปรียบเทียบข้อดีกับข้อด้อย  คือ  ลองดูสิว่าข้อดีของเรามีอะไรบ้าง  ข้อด้อยมีอะไรบ้าง...  แล้วลองเอามาดูสิว่าข้อดีเราเกิดจากข้อด้อยไหม...  เช่น  ความจนทำให้เราเข้มแข็งขึ้นหรือไม่  ทำให้เราประหยัดขึ้นหรือไม่  (หมายถึงความพอเพียงนะครับ...  ไม่ใช่ขี้เหนียว)  ทำให้เรารู้ถึงค่าของเงินหรือไม่

3.  เปรียบเทียบอดีตกับปัจจุบัน  คือ  การย้อนไปดูสิว่าในอดีตเราเป็นอย่างไร  แล้วปัจจุบันเราเป็นอย่างไร  เช่น  เมื่อก่อนเราอ่อนแอ...เดี่ยวนี้เรามีสุขภาพดีขึ้น  เมื่อก่อนเราแบมือขอเงินพ่อแม่...เดี๋ยวนี้เรามีเงินใช้เองโดยไม่ต้องขอใคร  หรือเมื่อก่อนเราเป็นเด็ก  นิสัยเด็ก ๆ  แต่เดี๋ยวนี้เราโตขึ้น  แต่ถ้าเมื่อก่อนนี้เรานิสัยดี  ทำตัวดี  ไม่มีเรื่องเสียหาย...  แต่ปัจจุบันแย่ลง  อันนี้ก็ช่วยไม่ได้เหมือนกัน  ถ้าใครเป็นอย่างนี้ขอแนะนำให้ทำตัวเป็นอากาศธาตุ....  เพื่อไม่ให้หนักแผ่นดิน...!!!

4.  เปรียบเทียบปัจจุบันกับอนาคต  อันนี้ลองเปรียบเทียบดูสิว่าปัจจุบันเราเป็นอย่างไร  แล้วอนาคตเราอยากเป็นอย่างไร...  เปรียบเทียบแล้วก็หาวิธีที่จะให้อนาคตเป็นจริงให้ได้  หรือปัจจุบันเราพอใจอยู่แล้ว  ในอนาคตเราจะพอใจอยู่อย่างเดิมหรือไม่  (ไม่มีใครหรอกที่ปัจจุบันเป็นมหาเศรษฐี  อนาคตคิดอยากเป็นยาจก)

5.  เปรียบเทียบตัวเองกับตนเอง  ข้อนี้  ถ้าใครยังรู้สึกว่าตัวเองยังด้อยอยู่อีก  แนะนำให้ไปหาจิตแพทย์