พัฒนาตนเอง (22) : แก้ไขอาการเบื่อ

การทำงานใดก็ตามหากสังเกตดูเพื่อนร่วมงานดูบ้าง ก็จะพบกับคนบางส่วนที่มีอาการ "เบื่อ" แล้วอาการเบื่อเกิดขึ้นได้อย่างไร มีสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เกิดการเบื่อ นักจิตวิทยาได้วิเคราะห์สาเหตุของความเบื่อว่ามีสาเหตุหลายประการ ดังนี้

• เพราะมีเวลาว่างมากเกินไป คนประเภทนี้มักคิดฟุ้งซ่าน ไม่อยากทำงาน เห็นว่างานที่ทำอยู่น่าเบื่อ ไม่อยากทำ ทำไปวันหนึ่งๆ โดยไม่ค้นคว้าวิชาความรู้เกี่ยวกับงาน และไม่สนใจว่างานจะเสียหายหรือไม่
• ขาดขวัญและกำลังใจในการทำงาน งานบางอย่างเหมาะสมกับความสามารถของบุคคลบางคน ดังนั้น จะต้องค้นให้พบว่าเราถนัดด้านใด แล้วก็เลือกทำงานที่ถนัด หากยังเลือกไม่ได้ก็ควรแสวงหาทางใดทางหนึ่ง แล้วโอกาสข้างหน้าจะมาถึงเอง
• เพราะขาดความเชื่อมั่นในตนเอง คนพวกนี้นับว่าขาดบุคลิกภาพที่สำคัญที่สุด จงค้นให้พบว่าตัวเราได้ใช้ศักยภาพของตนให้เหมาะกับงานที่ทำหรือไม่
• เพราะเป็นคนเกียจคร้านและอ่อนแอ มักจะเบื่องานง่าย มักมีข้ออ้างต่างๆ เพื่อให้ตนทำงานน้อยกว่าคนอื่น และถ้าเมื่อใดมีงานหนักมาให้ทำก็จะเบื่อหน่ายมาก มีทุกข์มาก
• เพราะปล่อยเวลาให้ผ่านไปโดยไร้ประโยชน์ คนที่ไม่เห็นคุณค่าของเวลา มีกจะปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไม่เห็นคุณค่าของการทำงาน มักพูดคุย และปล่อยให้ตนเองคลุกคลีอยู่กับอบายมุขอย่างใดอย่างหนึ่ง
• ความไม่รับผิดชอบต่องาน เมื่อเห็นว่างานใดยุ่งยาก ก็หลีกเลี่ยงไม่ยอมทำงานนั้น

วิธีแก้ไข

• จงฟังทุกคนที่พบ และมีทัศนคติที่ดีต่อทุกคน
• จงทำเหมือนหนึ่งว่า ท่านมีความกระตือรือร้น
• จงเห็นว่างานเป็นสิ่งที่ท้าทายความสามารถ
• จงแสวงหาวิชาการใหม่ๆ
• จงพยายามทำงานด้วยตนเอง และกระตุ้นตนเอง โดยพยายามสร้างสิ่งใดสิ่งหนึ่งขึ้นเสมอๆ
• จงมีความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นๆ ในงานอดิเรกที่เขาสนใจหรือกำลังทำอยู่