เมื่อหลายวันก่อนเขียนบันทึกเกี่ยวกับเรื่องทำอะไรให้เก่งต้องทำติดต่อกัน 21 วัน ตอนนั้นนึกอยู่ว่าขาดตัวอย่างเรื่องอะไรน้า ที่เคยเห็น เมื่อวานเหลือบไปเห็นหนังสือเล่มหนึ่งอยู่บนชั้นในห้องนอนชื่อว่า 21-day Countdown to Success ได้มาด้วยความบังเอิญจริงๆ เหตุมาจากผู้แปลหนังสือเล่มนี้เคยมาทำวิทยานิพนธ์ที่บริษัท แล้วเราบังเอิญไปพบน้องในงานสัมมนา และในงานก็มีร้านหนังสือมาออก booth น้องเขาก็เลยซื้อให้เป็นที่ระลึก ความที่หนังสือที่บ้านมีเยอะมากที่นอนรออยู่ทุกมุมของบ้าน ทำให้ไม่มีโอกาสหยิบมาอ่านอย่างจริงจัง แต่จากการเขียนบันทึกเรื่อง 21 วันทำให้เกิดแรงบันดาลใจหยิบหนังสือนี้มาดู
เริ่มอ่านอย่างจริงจังและละเอียดบ้าง หยาบบ้าง อ่านได้เกือบครึ่งเล่มแล้ว คิดว่าดีมีประโยชน์ ช่วยสร้างแรงจูงใจภายในตัวเองได้มาก จะลองเสนอเฉพาะหัวข้อเรื่องของแต่ละวันก่อนนะคะ
- วันที่ 21 (จริงๆ ก็คือวันแรกที่เราจะเริ่มลงมือ) จงคิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จ
- วันที่ 20 ค้นพบโชคชะตาของคุณ
- วันที่ 19 มองดูความสำเร็จของคุณ
- วันที่ 18 บอกกับตัวเองว่าต้องชนะ
- วันที่ 17 จงควบคุมชีวิตของคุณเอง
- วันที่ 16 ทำทุกสิ่งให้เป็นเรื่องง่าย
- วันที่ 15 เลี้ยงฉลองและคิดทบทวน
- วันที่ 14 จงเผชิญหน้ากับความกลัว
- วันที่ 13 เผชิญกับความเสียงด้วยความมั่นใจ
- วันที่ 12 เปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นความสำเร็จ
- วันที่ 11 ลงมือทำเดี๋ยวนี้
- วันที่ 10 ขยายขีดความสามารถของคุณ
- วันที่ 9 เรียนรู้จากผู้นำทั้งหลาย
- วันที่ 8 ฟังเสียงในใจคุณ
- วันที่ 7 วางแผนสำหรับความมั่งคั่ง
- วันที่ 6 ใส่ใจกับเงินทองให้มากขึ้น
- วันที่ 5 มีจิตใจที่มุ่งมั่น
- วันที่ 4 สร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง
- วันที่ 3 จงมอบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณให้แก่ผู้อื่น
- วันที่ 2 มองลึกลงไปในตัวคุณ
- วันที่ 1 มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน
ตอนนี้เพิ่งอ่านถึงวันที่ 15 ก็พบว่า
- ถ้าหากเราต้องการจะเปลี่ยนแปลงอะไรก็ตามต้องเริ่มจากใจก่อน มีความมุ่งมั่นตั้งใจ พฤติกรรมจึงจะปรับเปลี่ยนตาม
- จิตใจของเราต้องการข้อมูลที่ชัดเจน แม่นยำ จึงจะตั้งโปรแกรมตามที่ต้องการ เช่นเรามีเป้าหมาย อยากเรียนให้สำเร็จ ก็ต้องใส่ข้อมูล มีจินตนาการเห็นภาพตัวเองเรียนสำเร็จ บอกตัวเองทุกวัน หรือเขียนติดฝาผนังในห้องน้ำ หัวเตียง หรือพกใส่กระเป๋าว่าเป้าหมายคืออะไร
- ต้องเชื่อมั่นในตนเอง ให้ข้อมูลที่เป็นบวกว่าตัวเองต้องทำได้ ห้ามสงสัย หรือลังเล
- ใช้ประโยชน์จากจิตใต้สำนึกให้มากที่สุด จิตใต้สำนึกจะทำงานเวลาที่เราผ่อนคลาย เช่นตอนทำสมาธิ หรือตอนนอนหลับ ความคิดดีๆ อาจแว๊บขึ้นมาได้
- ถ้าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จ ต้องจินตนาการแล้วเขียนรายละเอียดออกมา
ที่อ่านแล้วชอบมาก ก็คือเทคนิคสนับสนุนตัวเองซึ่งมีหลายวิธี และเห็นว่าใช้ได้ผลกับตัวเองมาแล้ว เช่น การเขียนเป้าหมายไว้บนหัวเตียง การพูดกับตัวเอง โดยอธิษฐานทุกครั้งที่สวดมนต์ โอกาสหน้าจะมาเล่าให้ฟังอีกที วันนี้เขียนยาวเกินไปแล้วค่ะ คืนวันอาทิตย์ต้องนอนหัวค่ำหน่อย วันจันทร์จะได้มีแรงสตาร์ทเครื่อง
เพิ่งเข้ามาครั้งแรกครับคุณส้ม สิ่งที่เขียนเป็นประโยชน์มากเลย ขอเป็นกำลังใจให้ครับ
สวัสดีค่ะ อ.cwl
ดีใจเป็นอย่างมากที่ อ.แวะมาอ่านและขอถือว่าเป็นคำชมก็แล้วกันนะคะ หากว่า อ.พอจะมีเวลาก็ช่วยให้ความเห็นอื่นๆ เพิ่มเติมบ้างก็ดีนะคะ จะเป็นประโยชน์กับคนที่เข้ามาอ่าน เพราะ อ.มีความรู้และประสบการณ์มาก ซ้ำยังเชี่ยวชาญในหลายด้าน
ขอขอบคุณจากใจจริงอีกครั้ง และหวังว่า อ.จะมาเยี่ยมพวกเราอีกนะคะ
ชอบเล่มนี้ มีสาระดี อย่างเป็นขั้นตอน เป็นหนังสือที่ทันสมัยอยู่เสมอ