ตย.ร้อน
ระยะนี้เป็นอะไร ความคิด สมอง งานการ ไหลช้า คงน่าจะมาจากการพักร้อน 10 กว่าวัน และอากาศที่ร้อนอบอ้าว เกินกำลัง ปกติอากาศร้อน
เวลาอยู่ที่บ้านก็ไม่ร้อนเท่าไร
แต่เวลาอยู่ที่ทำงานที่ไร ร้อนมากถึงมากที่สุด
ด้วยเหตุ แบบอาคารที่ทำงาน ผู้ออกแบบ ได้ออกแบบอาคารให้เป็นอาคารสมัยใหม่ แบบต้องติดเครื่องปรับอากาศ และมีแสงไฟจากหลอดไฟ
แต่ในยามที่ ต้องประหยัดพลังงาน ต้องเปิดหน้าต่างซึ่งมีอยู่น้อยนิด เมื่อเทียบกับขนาดของห้อง เสมือนประมาณว่าอยู่ในถ้ำ
ยิ่งถ้าวันไหนการไฟฟ้าบอกว่าจะหยุดไฟการจ่ายไฟฟ้าชั่วคราวถึงบ่ายถึงเย็น ก็กลับบ้านได้เลย
อากาศร้อนๆ อย่างนี้แทบเป็นบ้าได้ ทำงานก็ไม่ค่อยสะดวกกายเท่าไรเลย
ใครมีข้อแนะนำ ทำใจ เตรียมกาย ในการทำงานแบบร้อนๆบ้างครับ
ความเห็น (2)
สวัสดีค่ะคุณตาหยู
- ดื่มน้ำเย็นๆ..แต่บางตำราบอกว่าให้ดื่มน้ำอุ่นๆเพราะน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายลดอุณหภูมิลง..แล้วอุณหภูมิในร่างกายจะยิ่งต่างจากข้างนอก เลยทำให้รู้สึกร้อนมากขึ้น..ว่าแล้วก็เป็น " โอกาส " ที่ได้ลองทั้ง 2 แบบ เลยนะคะ จะได้รู้ว่าอะไรที่เหมาะ ที่ควร..ฮี่ ฮี่
- ล้างหน้าบ่อยๆ..หรืออาบน้ำดี อิ อิ
- นั่งหน้าพัดลมที่มีก้อนน้ำแข็งอยู่
- นั่งที่ระเบียง ( แต่อย่าตากแดด )
- พัดให้ตัวเอง หรือไม่ก็ให้คนอื่นพัดให้
- ใช้สมาธิกับงาน
- เลิกทำงาน ( เอางานไปทำที่บ้าน )..มาท่อง G2K ..อิ อิ
ขอบคุณมาก เลยครับ คุณเบิร์ด
งานปกติ ผมมักพยายามทำงานตามที่อยากจะทำ ไม่จำกัดเวลาว่า ต้องเข้า 8โมงเช้่า ออก 4โมงเย็น เข้า 7 ออก 18 ออกบ่อยไป เรียกว่าแทบทุกวันเลยครับ
แต่ร้อนๆ นี้ ผมชอบอาบน้ำแล้วอยากนอนครับ
เรียกว่าเย็นกายพักจิตครับ อิอิ