เติมพลังความเมตตาด้วย อภัย...
เราได้ยินคำว่าเมตตาบ่อยมาก แล้วทราบหรือไม่ว่ามันหมายถึงอะไรกันแน่ เราจะสร้างเมตตาได้อย่างเรา เราจะให้ความเมตตาอย่างไร แล้วจะวัดได้อย่างไรว่าเรามีเมตตาจริงหรือไม่
เมตตาจะหมายถึงปรารถนาให้เขามีความสุข เมื่อเขาสุขเราก็ยินดี ถ้าเราจะให้อะไรกับใครเราต้องมีสิ่งนั้นก่อน ไม่เว้นแม้แต่ความเมตตา เราไม่มีจะให้ใครไม่ได้เช่นกัน ก่อนอื่นต้องสร้างสมความเมตตาก่อนทำง่ายๆคือ อภัย อภัย และ อภัย ทำบ่อยๆ พลังดวามเมตตาจะเกิดอย่างต่อเนื่องทุกครั้งที่มีการให้อภัย จากนั้นเราก็ต้องวัดดูว่าเรามีความเมตตาพอเพียงหรือยัง ถ้ามีก็จะเกิด เมตตาบารมี วัดได้ง่ายๆดังนี้
- โทสะน้อยลง
- ใบหน้าสดใส
- สัตว์ไม่กลัว เข้าใกล้ คนอยากเข้าใกล้ ดึงดูดผู้คน
- ใจเย็น เป็นคนอารมณ์ดี
- เป็นสุขทั้งหลับ และตื่น
- มีผู้คุ้มครอง ไม่อันตรายจากสิ่งชั่วร้าย
ถ้าพบสิ่งเหล่านี้ก็แสดงว่าเราเป็นคนมีความเมตตาพร้อมที่จะให้ความเมตตากับ สิ่งรอบข้างได้ ไม่ว่า คน สัตว์ สิ่งของ ล้วนรอความเมตตาจากเราทั้งสิ้นครับ....แต่อย่ามัวรอตรวจสอบ..ขอให้นึกถึงอภัยไว้ก่อนครับ...
ขอบคุณค่ะสำหรับบันทึกเกี่ยวกับเมตตานี้ จะพยายามให้อภัยและมีเมตตาให้มากขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะ
เป็นสาระที่ดี ที่พยายามทำอยู่ค่ะ ได้บ้างไม่ได้บ้างตามเหตุตามปัจจัยแต่ก็จะพยายามไปเรื่อยๆ
เป็นข้อคิดที่ดีครับ ยินดีที่ได้พบเจอกัลยาชน เช่น ท่าน
สำหรับแง่คิด เกี่ยวกับคำว่าเมตตานั้น ผมมีความคิดเห็นว่า
1.หลักสัทธรรมมีอยู่ในตัวมนุษย์ทุกคน การเมตตาที่แท้จริงได้นั้นต้องรู้จักตนเองก่อน(สัมมาสติ) เมตตาตนเองให้ได้ก่อน การเมตตาตนเองนั้นหมายถึงการที่ร้องขอตนเองให้มา ปฎิบัติในสัมมาวิถีให้ได้ก่อน จึงจะสามารถเข้าใจเมตตาที่ก่อเกิดจากในภายในตนได้แล้วค่อยสำแดงออกความเมตตา ออกสู่ภายนอกโดยใจจริง(กัลยาณจิต) จึงจะเรียกเมตตาอย่างแท้จริง การไม่ให้อภัยตนในความผิดแต่ให้อภัยผู้อื่นนั้น ก็อาจเรียกว่าเมตตาได้ แต่ไม่เสมอไป เมตตาต้องประกอบด้วยปัญญาและสัมมาสติ จึงจะเรียกเมตตา (ขอแสดงความคิดเห็นด้วยนะครับผิดพลาดประการใดช่วยชี้แนะด้วยครับ)
ขอบคุณสำหรับทุกคนครับ จริงแล้วผิดก็ไม่มี ถูกก็ไม่มี ความคิดเห็นใดๆจึงเหมาะกับ กลุ่มคน เวลา สถานที่ใด เท่านั้นเองครับ เราจะพบบ่อยๆว่า สิ่งหนึ่งใช้กับสิ่งหนึ่งดี แต่ใช้กับอีกสิ่งหนึ่งกลับไม่ดีเป็นต้น ส่วนการมีปัญญาและสัมมาสตินั้นดีมากๆครับ เพราะขณะที่มีสภาวะนั้นอยู่ จิตจะเป็นกุศลจิตเท่านั้น จะมีแต่เรื่องดีงามเกิดขึ้นครับ ….
ข อ บ คุ น สำ ห รั บ ข้ อ คิ ด ที่ ดี อ ย า ก ด้ า ย เ พื่ อ น อ อ น ม า น่ ะ ค่ ะ
[email protected]