GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

สุขภาพ

สุขภาพดีไม่มีขายท่านต้องปฏิบัติตนเอง  ง่าย ๆ ไม่เสียสตางค์

1.  นอนแต่หัวค่ำ  นอนให้หลับ

2. ตื่นนอนตอนเช้า  นั่งสมาธิ  สูตรอากาศหายใจเข้าออกลึก ๆ

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): สุขภาพ
หมายเลขบันทึก: 78178
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)